現(xiàn)在人群很少會(huì)主動(dòng)起來(lái)運(yùn)動(dòng)的，畢竟現(xiàn)在能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著。這大概就是現(xiàn)代人的生活方式，從而再加上作息的不規(guī)律，導(dǎo)致的身材逐漸變得肥胖。
腰圍(waist circumference，M62)：經(jīng)臍部中心的水平圍長(zhǎng)，或肋最低點(diǎn)與髂嵴上緣兩水平線間中點(diǎn)線的圍長(zhǎng)，用軟尺測(cè)量，在呼氣之末、吸氣未開始時(shí)測(cè)量。
注：前者大于后者，后者就是我們剛剛再說(shuō)的要腰圍了，此腰圍又可稱作腰節(jié)圍，是國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)(IDF)嚴(yán)格定義的腰圍，近似于最小腰圍。男性腰部最細(xì)處略高于肚臍，女性則高出更多。
標(biāo)準(zhǔn)腰圍計(jì)算方法，男性：身高(cm)÷2-11(cm)，女性：身高(cm)÷2-14(cm)，±5%為正常范圍。所測(cè)人群的腰圍只要在公式計(jì)算的正常范圍內(nèi)，體重指數(shù)幾乎都在正常范圍，腰圍低于或超出正常值范圍的百分?jǐn)?shù)和與之相應(yīng)的體重指數(shù)降低或升高的百分?jǐn)?shù)也基本相符。 2女性腰圍對(duì)照表cm和尺
是不是還有很多女生不知道自己該穿什么碼的褲子呢，這就來(lái)看看吧。
女士下裝尺碼 S號(hào)、M號(hào)、L號(hào)、 XL號(hào)對(duì)應(yīng)的尺寸范圍：
S號(hào)： 155/64A 臀圍(cm) 84-88腰圍(cm) 62-66 褲長(zhǎng)(cm) 98適合身高(cm) 153-157
M號(hào)： 160/68A 臀圍(cm) 88-92腰圍(cm) 66-70 褲長(zhǎng)(cm) 100適合身高(cm) 158-162
L號(hào)： 165/72A 臀圍(cm) 92-96 腰圍(cm) 70-74 褲長(zhǎng)(cm) 102適合身高(cm)1 63-167
XL號(hào)：170/76A 臀圍(cm) 96-100 腰圍(cm) 74-78褲長(zhǎng)(cm) 104適合身高(cm) 168-172
女褲腰圍尺碼表：
按“碼”計(jì)算的腰圍尺碼對(duì)照表：
以上就是有關(guān)女性腰圍尺碼表，久坐久躺都要起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，雖然不是說(shuō)一味得要求身材，動(dòng)一動(dòng)是在鍛煉我們得身體。
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