適合夏天的護膚品套裝(適合夏天用的護膚套裝)

適合夏天使用護膚品有哪些？

1、洗面奶，清潔、營養、保護皮膚等功效。2、爽膚水，建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。3、防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。4、隔離霜，隔離霜是個保護皮膚的重要物品。5、面膜，其最基本也是最重要的目的是彌補卸妝與洗臉仍然不足的清潔工作，在此基礎上配合其它精華成分實現其它的保養功能，例如補水保濕、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

夏天用什么護膚品比較好保濕不油膩

適合夏天用的護膚品如下：

1、德國世家Dr. Hauschka玫瑰日乳

在歐洲久負盛名的德國世家，隆重推出的這款玫瑰日乳，上市以來很快成為女性的大愛產品，它充分利用玫瑰花瓣及玫瑰果子的精華來保存肌膚的水分，這種加護日霜還能滋潤、舒緩肌膚。

2、泊美植物水潤柔潤保濕乳液

具有百合、蘆薈、蜂蜜等天然植物精華，三重的滋養享受讓肌膚感受充分的滋潤，能夠深入滲透肌膚，讓皮膚保濕水潤瑩澤，持久的水潤效果讓你一整天都保持水分滋養，而且這個系列的水和乳液都十分清爽，絲毫不油膩。

3、嬌韻詩秀顏精華露

作為一款適合夏季使用的護膚產品，它以極其清爽的質地改善女性的皮膚狀況，重塑面部輪廓，清新的流體質地，很容易被皮膚吸收，是MM們日常補水的好幫手。從植物中提取豐富的維生素C，補水保濕效果顯著，膚質得到有效改善，而且溫和無刺激。

4、悅木之源水潤暢飲保濕面膜

在炎熱的夏季為肌膚補充必要的水分，解決因高溫和暴曬而出現的皮膚缺水狀況，讓臉部肌膚重新恢復光滑細嫩，而且還能提高皮膚的保水能力，溫和的植物成分，可以直接當做睡眠面膜使用。

5、資生堂紅腰子

夏天用紅腰子也不油膩，很好吸收。質地輕盈，有修復和滋潤的效果，對于敏感肌來說也比較友好。總體上來說不知道用什么的時候，選它沒問題。

以上內容參考：百度百科-資生堂、百度百科-悅木之源、百度百科-嬌韻詩、百度百科-泊美柔潤保濕乳液、百度百科-德國世家

夏天用什么護膚品補水 適合夏天的水乳推薦

護膚品的種類繁多，不同的護膚產品適合的膚質和使用效果都不一樣，夏天天氣悶熱，大家都喜歡使用清爽不粘膩的護膚產品，也能夠更好的吸收，那么夏天用什么護膚品補水？適合夏天的水乳推薦。

夏天用什么護膚品補水

悅詩風吟綠茶籽精粹保濕系列

純凈綠茶水，更健康,讓肌膚更水嫩光滑。清爽吸收，毫無粘膩感以及不適感，使用的瞬間能夠感受到水分滲入肌膚，給肌膚帶來清爽水潤的呵護!!!

城野醫生收縮毛孔

爽膚水質地，一點都不粘膩，柑橘的香型帶有薄荷味，夏天用真的超級爽啊!金縷梅提取液以及乳酸有效擦去毛孔里的臟東西，搭配城野醫生收縮毛孔控油保濕凝露使用，促進皮膚膠原蛋白合成，解決肌膚的粗糙凸凹、增加彈力。

It’s Skin蝸牛水乳 1號清爽型

具有神奇效果的化妝水乳，能全面改善皮膚素質，對于淡化疤痕、暗瘡印、斑點和縮小毛孔有非常神奇的功效。肌膚能明顯變得柔嫩緊實，細紋減少，改善較深的皺紋與粗大的毛孔，甚至最干燥及過敏性肌膚也能恢復到健康自然的狀態。

呼吸37°水分水乳

這款水乳最大的特點：改善水油平衡的調理，味道淡淡的，適合不喜歡護膚品香味太重的妹子。乳液輕薄不厚重，沒有一般乳液的粘稠感，擦起來很清新。

奧爾濱健康水+賦白彈力滲透乳

先乳后水的組合簡直長盛不衰，不輸黛珂家CP，乳液中的油脂，可以平滑角質層，疏通滑順角質縫隙。后續的水性成分就可以更順利滲透到肌膚的更深層，健康水能收細毛孔，消炎鎮靜，調整肌膚，促進血液循環，減少細紋的生成，活化細胞。

葡萄活性精華爽膚水+控油保濕乳

又被成為皇后水，含有99.4%的天然成分，薄荷精油，除了可以溶解油脂，消除面部油光，水分充足，輕薄沒有厚重感。水潤絲滑，吸收很快滋養肌膚，并有效抗氧化，延緩肌膚衰老。

無印良品水乳

這一款水乳應該很多人都有安利過，主要是大瓶實惠，其最大的缺點是功能性很弱，但也能算它的優點，對于敏感肌來說這一款可以說是不錯的選擇。水乳一樣分成3種：清爽型，滋潤型，高保濕，選擇適合自己的套裝~

春雨水乳

春雨的蜂蜜面膜大家都知道吧，用完滑滑的很滋潤，味道也是香香的。它的水乳也是不錯的。溫和不刺激，能夠持續補水，為肌膚注入新鮮能量，深層滋潤，高效鎖水，讓你一整天都水水嫩嫩。同時深度改善肌膚，讓肌膚展現白凈之美，敏感肌的妹子也可以放心使用~

致敏的可能性很低，其爽膚水200ml主要成分是蜂膠其他都是蘆薈、綠茶等，保濕效果比較好，乳液的延展性不錯。適合敏干、中性膚質。但不能指望它的功效性，基礎的保濕補水還挺好。

芙麗芳絲保濕水乳

這款的洗面奶在很久之前我有推薦過，很好用，它的水乳也是在平價水乳中好用的一組。

水乳都分成清爽和滋潤款，但是容量要大多了，水130ml，乳液100ml。

爽膚水兩款對比，肉眼可見差距還挺明顯的，清爽水像純透明的液體，粘稠度很低，味道偏淡，滋潤水粘稠度更高，有點像蛋清的感覺，質地是水+乳的混合，我覺得干皮的人會比較喜歡。

AHC玻尿酸B5水乳

這一款在代購圈里算是一款口碑產品了，就算是混油皮用起來也不會有那種很油膩的感覺，夏天用還是很清爽的。我自己也在有在用這款，而且也特意找了敏感肌的妹紙來試過，她自己也說用了不會過敏。

這款富含玻尿酸和維他命的乳液，幫助肌膚汲取大量水分，鎖住水分，使皮膚柔滑水嫩，增強皮膚長時間的保水能力。抗敏感，去紅血絲，抗衰老，去細紋，保持皮膚潤澤細嫩光滑，保濕補水，提供肌膚所需的營養，舒緩敏感，幫助皮膚恢復再生能力缺水干燥性。

蘭芝水庫水乳清爽型

蘭芝的水庫水乳絕對是目前韓妝水乳里面的當家小紅人。清爽型適合偏油性肌膚全年使用或是偏干肌膚天熱使用。

后水妍水乳

作為韓國頂級品牌的水乳，水妍水乳算是性價比最高的一款。很適合25歲左右的女孩，保濕補水效果超好，包裝也是粉粉的，十分可愛呢。水乳質地清瑩，真的很像水一樣，涂在臉上不是很黏，感覺清爽，水是香香的，是后獨特的味道，乳液的香味淡淡的，讓人喜愛卻不膩人。

黛珂紫蘇水+牛油果乳液

黛珂家夏天的明星產品，被譽為消滅閉口的神器，清爽輕薄，不油不膩，曬后鎮定消炎也非常給力。紫蘇水的好基友——牛油果乳液，比較薄的乳液，流動性好，香味好聞，在紫蘇水前用，先乳后水的CP里的扛把子!

適合混油，油皮膚質，干皮也可以用，消暑安心。這一款算是小有名氣的水乳，它有一個特別之處，它是先乳后水。質地非常清爽，沒什么粘度，適合油皮，混油皮，痘痘偏敏肌，保濕效果還可以。黛珂紫蘇水150ml，其中主打高能機化妝水，專門針對問題肌膚痘痘、閉口、粉刺，它鎮定消炎的效果蠻好，我適合用來急救敷臉。

茵芙紗流金水乳

這一套的保濕效果很好，而且也沒有粘度，清爽又高機能，對于改善粗糙和粉刺閉口很有一手。

再推薦兩款，我現在在用的兩款水乳，功能什么的你們可以自己到官網查，我這邊就不啰嗦了。我在用這兩款的時候，我是覺得比較適合夏天，就是覺得價格有點偏高。

金鉆SKII

金鉆SKII，我是上次在澳門香港那個免稅店買的，當時是導購員推薦給我，我自己看著也覺得包裝挺好看的也就試試看。怎么說呢，滋潤還是挺滋潤的，也是很好吸收的，搭配小燈泡用確實能一定程度提亮膚色。

CPB的水乳

這套CPB的水乳，也是適合夏天使用的，滋潤不油膩。

總結來說：

水乳精華等等等一系列護膚產品，不是說誰說這個好用你就一定要試試，在用這些東西之前你要先了解你的是屬于什么膚質的。

油皮、干皮、混油、混干、敏感、長痘……還是是其他皮。除此之外常常還會互相交叉，比如敏感油皮、敏感干皮、長痘油皮、長痘敏感、長痘敏感混油。

夏季怎樣護膚

定時清潔皮膚

夏季氣溫高、濕度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚“垃圾”如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,所以夏季皮膚的保護,首當其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,并可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數, 至少做到一周對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。

使用清爽型保濕水乳

夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。夏天也要選用具有保濕效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保濕工作是不容忽視的。

防曬工作

夏季強光中的紫外線最為強烈，會使皮膚加速衰老、松弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位涂上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多涂一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。

注意臉部控油

夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚干爽,要避免使用油性化妝品以及油性護膚品。

夏天皮膚出油的原因

生活作息不規律

在通宵瘋狂玩樂之后，皮膚摸起來是不是油油的?如果持續睡眠不足或生活不規律，自律神經功能便會失調，導致荷爾蒙的平衡被破壞，造成油脂過度分泌。

高油，高熱量食物攝入

眾所周知，吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陳代謝旺盛的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，油脂的分泌也會較旺盛。

膚質也會遺傳

的確，膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，你是油性膚質的可能性就很大。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

30歲用的護膚品怎樣選擇

化妝水

在潔面之后馬上使用化妝水，可以及時有效的補充皮膚缺失的水分。同時，用化妝棉沾滿化妝水擦拭整個面部，這樣的做法可以起到二次清潔的作用，并調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。

肌底液

首先，大家要明白，肌底液是用于打開肌膚的通道，也就是說，使用了肌底液之后，皮膚的胃口會更好，更好的吸收之后的高濃度高營養的護膚品。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防御能力，起著修復，導入的功能。提醒下，并不是每一個人都需要用肌底液的!如果你的肌膚狀態十分健康，對產品的吸收程度很好的話，可跨過這個步驟。但如果你感覺皮膚敏感，或者精華，面霜等都不好吸收，那真的應該添上一個肌底液來配合其他護膚品使用了~一來改善肌膚的敏感程度。二來可增加精華液，面霜的功效。使你的護膚之旅，事半功倍!

精華液

在化妝水之后，馬上擦拭營養成分最高的精華液。精華液的分子是非常小的，所以能夠很快的滲透到皮膚的里層，達到護膚的效果。精華素應該在清潔完皮膚、均勻涂抹爽膚水后使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔后的緊縮狀態重新張開，從而有利于精華素深入到深層營養肌膚。

眼霜

之前所有的護膚品，都是避開眼周的。眼霜只需要用在眼周，這個順序是約定俗成的。一定要記得，無論其他的護膚品有多么的清爽，都不能用于眼周，因為可能會產生脂肪粒。

乳液

乳液的功效是保濕，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化劑，所以，可以為皮膚補水保濕。之前的步驟，都需要乳液來穩定住，否則很容易就從臉上揮發了。乳液這個時候起到的作用是去污、補充水分、補充營養。

面霜

面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保濕、美白、抗老化等等。每個人，根據自己膚質的不同，選擇一款適合自己的需求的面霜。面霜的質地一般會厚一些，但是改善肌膚的能力也是最強的，其中的營養成分比乳液會高出許多。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的。

防曬霜

防曬是護膚的最后一步。大家一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因為沒有出太陽就不涂抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇SPF30的防曬霜就夠了。如果外出海邊或者曝曬，要選擇SPF50的防曬霜。

適合夏天用的護膚品 夏天護膚品推薦

【導讀】：夏天到了臉上總是油油的，好像怎么保養效果都是那樣，那在夏季我們應該選擇一款怎樣的護膚品呢？下面就跟著我一起來了解一下吧！

夏天護膚品推薦

夏天用什么護膚品？在最熱的盛夏時節，護膚重點應該放在控油和補水上，專注的調節肌膚的水油平衡，盡量選擇質地輕盈水潤的產品，同時盡量減少多個精華的疊加，這樣毛孔才會保持通透，不堵塞，痘痘才不會找上門來。下面就跟大家逐個分享我的護膚新陣容。

1:DreamtimesM2夢幻三部曲

夏天用的護膚品，作為公認的控油保溼NO1，鼎鼎大名的DreamtimesM2夢幻三部曲，相信不需要做多解釋其持續控油14H的記錄，至今仍沒有其它產品可以打破，在強效控油的同時，獨特的D-SPINO的嫩膚成分可以有效軟化角質，幫助肌膚實現全方位立體美白，有89%的使用者反應在使用兩周后，膚色明顯提亮變得更為均勻，就連頑固的痘疤與色素沉淀均得到極大的改善，就連眾多明星、達人也對它贊不絕口，可見其連續多年保持王者般的控油桂冠實至名歸。

2：碧歐泉新活泉爽膚組合

碧歐泉作為歐洲時尚品牌一直倡導的是“簡單的奢華”這一生活理念，是現在都市女性的最愛產品，這套碧歐泉新活泉爽膚組合也是名媛貴族超級喜歡的明星產品，它擁有“補水-儲水-鎖水”三重功效，每一瓶產品相當于5,000公升活性溫泉水，即刻為肌膚補充源源水份。礦物質、微量元素(銅、鋅、錳、鎂)和PTP礦泉活細胞因子更能煥發肌膚活力，提升肌膚質感，可帶來高效能持久保溼，是女性夢寐以求的產品。

3：花瑤花百合水潤亮彩精致套裝

花瑤花百合水是由龍牙百合提煉而成的。花瑤花百合水潤亮彩精致套裝中包含了卸妝油，水和乳液，是滋潤肌膚的必需品。這套產品能夠深入肌膚底層，提升肌膚對養分的吸收力，增強皮膚彈性，由內而外還原健康肌膚，使肌膚水嫩光滑，深層保溼。

夏季護膚品用什么

夏季護膚品用什么

夏季護膚品用什么，護膚品的選擇是很重要的，不同的季節不同的膚質適合使用的護膚品有很大不同，我們平時購買護膚品的時候一定要看好護膚品的具體功效作用和適用膚質。那么夏季護膚品用什么呢？

夏季護膚品用什么1

適合夏天用的護膚品

1、雪肌精化妝水

很多人都稱它為雪水，因為它主打的功效是美白、去黃，給大數人的印象可能是酒精味太濃，雖然褒貶不一，但是依舊好評如潮，首先說說它的質地

這款雪水的質地是比較清爽的，沒有黏膩感，顏色是半透明的白色，但是涂在肌膚上沒有顏色，質地清透。確實是能聞到明顯的酒精味，但是更多的是香味，不建議敏感肌寶寶選擇。

2、黛珂保濕精華

黛珂一直專注于高檔護膚產品的研發與設計，并憑借著它多重層微脂囊體技術為消費者創造了無數的經典產品。黛珂含有四種植物配合的天然配方，能增強肌膚的抵抗力，光滑嫩膚，對抗痘痘，補水祛痘雙效結合，眾多職場小新居家必備的良品。

3、QUALITU FIRST 多效合一保濕面膜

提起QualityFirst，相信很多人都不陌生，這款粉色的高度保濕面膜，在cosme美妝口碑排行榜上獲得過大賞第一，它主要特點是包裝便捷，原液豐富，性價比很高，適合每天保濕補水使用。

4、歐緹麗葡萄活性精華爽膚水

夏天怎么能不備這款水呢?光是那個清涼度就讓我用得欲罷不能了，使用前先把精華液跟水分搖勻，記得閉著眼睛再噴在臉上，雖然我不會避開眼周全臉都噴

但是直接噴到眼睛還是會刺痛的，可以聞到好像風油精的味道，然后一陣陣清涼感，真是爽極了，不需要用手拍，讓臉部自動吸收，超級清爽不油膩

夏天消暑好物，有時會用來定妝，多數時候還是覺得熱了就任性的拿來噴噴噴，至于細致毛孔的效果不是很明顯，但是可以控油止汗，也是很棒的了～

5、城野醫生三合一收斂毛孔化妝水

淡淡的治愈系橘子清香上臉清清涼涼，二次清潔的同時又有很好的收斂毛孔功效。我是搭配去黑頭粉使用的。用完感覺鼻頭很干凈，毛孔細致，局部濕敷效果最佳，但切記不可太久，至多5分鐘。

6、倩碧水磁場眼霜

夏天就要用這種帶按摩走珠的眼霜呀，涼涼的超舒服，倩碧的這款眼霜質地很輕薄，每天早晚潔面后用這個按一按很舒服，能有效緩解眼部疲勞、消除眼部浮腫、改善黑眼圈，懶美人夏季必備~

夏天適合用什么護膚品

一、夏天用清爽護膚品好

針對夏日肌膚活動增強，汗液分泌較多，易產生黏膩感以及天氣炎熱，肌膚容易缺水的特點，夏日護膚要選擇補水而又不黏膩的產品，那么清爽類就是第一選擇。選好夏日護膚品，擺脫黏膩，讓肌膚時刻保持水潤彈滑。

二、夏天用的清潔類護膚品

夏日天氣炎熱，皮膚活動旺盛，排泄物極易堆積，若不及時做好清潔工作，極易導致毛孔堵塞，產生暗瘡、粉刺。因此，選好清潔類護膚品，經常清潔皮膚，保持毛孔暢通是十分重要的。

不同的膚質選擇清潔類護膚品的標準也不一樣。油性肌膚選擇含茶樹、薄荷等清涼控油物質的洗面奶比較適合;中性肌膚則需要補水保濕能力較強的洗面奶;干性肌膚要選擇以氨基酸為表面活性劑的溫和型補水保濕洗面奶比較適合。

三、夏天用的補水類護膚品

肌膚做好清潔工作后，下一步就是補水。補水類護膚品可以選擇純露、爽膚水等，用于潔膚后的二次清潔，既能進一步去除肌膚表面污垢，又能及時補充肌膚所需水分，保持肌膚柔嫩。

不論什么膚質，補水類護膚品都要選擇溫和且補水效果好的產品，如補水能力較好的玫瑰純露以及絲瓜水等，能被肌膚迅速吸收。

四、夏天用的保濕類護膚品

補水保濕是一對孿生姐妹。炎炎夏日，水分在不斷地流失，做好保濕工作才能保持肌膚水嘟嘟。保濕類產品宜選擇清爽不厚重的產品，能有效鎖水，又不會增加夏日黏膩感。堅持使用晚霜，在晚上修復白天日曬對肌膚造成的傷害。

夏季護膚品用什么2

1、保濕類。夏天出汗比較多，水分流失嚴重，在這個夏季，除了多喝水之外，做好皮膚的保濕工作也是很重要的，在購買護膚品的時候，要認準其是否有保濕的作用。

2、防曬類。夏天紫外線輻射大，陽光對于皮膚的損害也是很大的。這個時候除了非必要的`情況下，不要在太陽底下暴曬之外，做好皮膚的防曬也是很重要的。出門前一個小時涂抹含pa值的防曬霜。做好防曬工作。

3、清爽類。夏天皮膚出汗多，毛孔容易堵塞，除了要時刻注意洗臉保持皮膚的清潔之外，對于肌膚的護理也是很重要的，洗臉后用爽膚水，可以起到清潔皮膚，收縮毛孔的作用。

4、控油類。夏季皮膚油脂分泌旺盛，會時常讓肌膚呈現油光。這個時候除了用吸油紙將油脂吸走之外，還需要加強皮膚的控油能力。多用控油型的產品。當然如果你是干性的肌膚，就不需要了。只需要做好皮膚清潔工作即可。

5、面膜類。夏天出汗多，水分流失大，油脂分泌旺盛。這個時候需要定期做面膜，保持水分，建議以美白保濕面膜為主。

夏季護膚品用什么3

夏天該如何護膚

1、補水

我們一年四季都在補水，為什么夏季護膚仍然強調補水呢！因為夏季溫度升高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，所以皮膚就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。

除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢！

2、皮膚清潔

夏季，每日需進行2-3次的皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗臉后，再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

晚上睡覺前一定要再次清潔肌膚。有證據表明，夜晚皮膚細胞再生比白天的稍快，所以我們要利用皮膚晚上快速的新陳代謝來完成肌膚的更新。

3、注意護膚

不要過量使用保濕乳或者保濕霜，要薄薄的在面部形成皮膚護理，這樣不僅可以起到保濕的作用，同樣更能夠讓皮膚減輕負擔，并不是所有的東西都是越多越好的。

厚重的面霜在為皮膚做好隔離的同時也會讓皮膚不透氣，容易產生毛孔堵塞，所以適當的使用保濕霜，這才是夏季保濕的最佳選擇。

4、加強膳食調配

夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃這些食物會增強皮膚對紫外線的吸收；敏感人群少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起皮膚過敏的食物；多吃胡蘿卜、番茄等含VC含量高的食物，可以幫助抗紫外線侵蝕，幫助皮膚美白。

5、化妝宜清爽淡妝

夏季化妝時間不宜過長，化妝3-6小時應及時卸妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

6、防皮膚干燥

空調機在制冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣干燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而松弛起皺。

總結：在夏季護膚這是非常重要的一個事情，但是很多人對此的了解卻并不多，夏季紫外線比較強烈，如果不注意的很容易對此造成非常大的傷害。希望我的這篇文章能給你們一些幫助。