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            長沙兒童心理醫(yī)生哪家醫(yī)院好(長沙兒童醫(yī)院有心理醫(yī)生)

            2023-04-14 00:00:21 福州便民網(wǎng)

            長沙哪里的青少年心里醫(yī)生最好?

            每一個醫(yī)院他都開的有心理咨詢理療室,你到那個長沙市人民醫(yī)院,他這個心理咨詢都有。私人開的也有,但是有沒有

            長沙心理醫(yī)生去哪看有比較好呢?

            長沙心理醫(yī)生去湘雅醫(yī)院,和湖南省人民醫(yī)院的心理醫(yī)生都比較好。

            長沙哪里有比較好的心理咨詢?

            長沙比較好的心理咨詢湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第九醫(yī)院、納本心理咨詢、安肯心理咨詢。

            1、湘雅二醫(yī)院

            有全國排名前10的精神心理科,心理咨詢科室有普通的心理科室,還有心理咨詢國際醫(yī)療門診。

            2、湖南省腦科醫(yī)院

            有臨床心理科,是其重點科室,設(shè)置完整,最近這兩年相關(guān)科室發(fā)展得不錯。

            3、長沙市第九醫(yī)院

            是專業(yè)的精神病專科醫(yī)院,里邊有專業(yè)的心理咨詢科室,普通心理門診價格挺低的,不到100塊,這個價格也導(dǎo)致了號很難掛,心理咨詢國際門診差不多1000元/小時,價格不低。

            4、納本心理咨詢

            納本心理主要是以湖師大心理系出來一批人做的,有挺強的專業(yè)背景、尤其在青少年心理咨詢方面比較擅長,他們在學(xué)校、社區(qū)等地方做了大量的心理公益活動,在業(yè)內(nèi)有比較強的影響力。在做咨詢之前,他們會非常詳細(xì)的介紹咨詢設(shè)置、老師的背景以及老師相關(guān)的證件,還可以中途更換咨詢師。

            5、安肯心理咨詢

            安肯的心理咨詢師主要是一些醫(yī)療背景的人,比較專業(yè),不少的從醫(yī)院轉(zhuǎn)過來的來訪者,但價格會貴一些,高的超過了1000元,有優(yōu)勢的一點,他們還可以開藥。

            長沙哪里有心理醫(yī)生?

            在長沙看心理醫(yī)生就去長沙中心醫(yī)院,那里看心理病效果很好。

            第一,要有擺脫傷痛的決心。格羅赫爾認(rèn)為,我們要有意識地做出擺脫傷痛的決定,否則很難從過去的傷痛里走出來。做出擺脫傷痛的決定有兩個好處,一個好處是,這相當(dāng)于告訴自己,對于是否要擺脫傷痛,你是有選擇權(quán)的;另一個好處是,這是你自己的決定,而不是被動選擇的結(jié)果。這意味著一旦做出決定,就要兌現(xiàn)承諾,并且努力付諸行動。

            第二,用健康的方式表達(dá)傷痛。這個比較好理解,比如,你可以和親朋好友傾訴心聲,或者是去唱歌、游泳,這些都是宣泄情緒的好辦法。另外,情緒不僅說出來管用,寫下來也管用,一個很好的方法是寫日記,或者寫一封沒有收件人的信。寫的過程是一個很好的梳理思路的過程,在這個過程中,你對痛苦的認(rèn)識會越來越清晰。

            第三,關(guān)注當(dāng)下。研究發(fā)現(xiàn),有意識地給自己一些暗示,可以讓我們更容易專注于當(dāng)下。比如,你可以對自己說:“沒關(guān)系。那是過去的事了,現(xiàn)在我要專注于我自己的幸福和正在做的事情。”這也能夠幫助你更快地走出負(fù)面情緒。

            第四,不要把自己當(dāng)成受害者。在遇到痛苦的時候,人們往往會把自己當(dāng)成受害者,希望得到別人的同情和支持。但是格羅赫爾認(rèn)為,這反而會加重我們對傷痛的感受。因為把自己塑造成受害者,相當(dāng)于把治愈心理創(chuàng)傷的主動權(quán),交到了對方手里。你抱怨指責(zé)的時候,是希望對方感到內(nèi)疚,但如果對方不這么想呢?你可能會更痛苦。所以,不要把走出痛苦的希望寄托在別人的態(tài)度上,你才是自己情緒的掌控者。

            第五,原諒別人,也原諒自己。一項科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),選擇原諒的人,更容易忘記過去被傷害的細(xì)節(jié),這是因為,大腦有遺忘痛苦回憶的生理機制。雖然一下子完全原諒是有困難的,但只要選擇原諒,就更容易忘記那些不好的記憶。此外,我們還要原諒自己。原諒自己不意味著認(rèn)可自己犯過的錯誤,而是指接受已經(jīng)發(fā)生的事實,以及接受自己的不完美。

            長沙青少年心理醫(yī)生哪里比較好?

            長沙鶴誠醫(yī)院是正規(guī)的精神心理專科醫(yī)院,醫(yī)生經(jīng)驗比較豐富,就診的人很多的

            長沙哪里有比較好的心理醫(yī)生,哪里好呢

            很高興回答你的問題。長沙比較好的醫(yī)院的心理醫(yī)生首選湘雅附二、湖南省第二人民醫(yī)院、第九醫(yī)院。需要根據(jù)心理問題的嚴(yán)重程度,心理異常,嚴(yán)重到需要服藥建議先去醫(yī)院進(jìn)行心理治療。一般心理問題,建議選擇專業(yè)做心理咨詢的心理中心,可以從幾方面去評估、選擇:1、會認(rèn)真評估來訪者心理問題嚴(yán)重程度,不是所有來訪者都接,心理異常的會轉(zhuǎn)介到醫(yī)院;2、會和來訪者簽訂知情同意書、保密協(xié)議;3、會給來訪者介紹咨詢師的相關(guān)情況,咨詢師的資質(zhì)證書、受訓(xùn)證明等資料4、會為來訪者匹配合適的咨詢師。

            希望能幫助到你,謝謝!


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