女子一年洗一次澡，勤洗澡對人有哪些好處？
常洗澡會使毛孔通暢，便于人體新陳代謝,汗液的排出。相反，不洗澡污垢細菌會堵塞毛孔會使血液不能快速循環，對人的新陳代謝不好。
洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。
當然熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等癥，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。
不管是哪個季節，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。
還有吃飽和餓肚子的時候不能洗澡，飽餐后洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。喝過酒的人也不能洗澡，因為酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
無論是體力勞動還是腦力勞動后，都應該休息片刻再洗澡，否則容易暈倒的危險發生。
每天洗熱水澡對身體有什么好處？
一、每天洗熱水澡的好處：
1、可以及時清除身上的汗垢油污，使皮膚保持清潔能力，毛孔更加干凈。
2、可以加快身體的新陳代謝，加快乳酸等代謝物的排放，舒緩因為工作一天而勞累的身體。
3、可以加快血液循環，使毛細血管舒張，皮膚能自由呼吸。
4、睡前洗個熱水澡，能放松神經，有助于睡眠。
二、每天洗熱水澡的壞處：
1、洗澡太過頻繁，容易“趕跑”健康油脂，讓細菌趁虛而入。
2、經常洗熱水澡皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會變得干燥。
3、容易導致皮膚瘙癢、皮膚老化。
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擴展資料
哪幾種情況下不宜洗澡
1、喝醉酒后：人在洗澡時身體會出汗，如果是在酒后洗澡，身體水分會蒸發，加上熱水促進血液循環的作用，很可能會導致血壓下降，出現頭暈眼花、渾身無力的現象，甚至引起心臟病或者腦中風的發作。患有心腦血管疾病的人更要注意。
2、拔罐后：拔罐后皮膚正處于一種被傷害狀態，如果洗澡就會讓毛孔正張開（甚至是破損）的皮膚受到刺激，非常容易感染。
3、按摩后：按摩也會加快血液循環，這時洗澡也容易造成大腦缺氧，出現暈厥或者是虛脫的現象。
4、血壓過低時：血壓低時洗澡容易引起供血不足，發生虛脫。另外，低血壓、有心臟病的人也是不適宜用熱水泡腳或者是泡溫泉的，這些行為都可能會增加他們發病的幾率。
5、勞累后：無論是體力勞動還是腦力勞動后，最好休息一會再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。發燒時當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外，比如暈倒。
?參考資料：
/sn.people.com.cn/n2/2017/0313/c346932-29841813.html"target="_blank"title="人民網-洗澡居然有這么多講究天天洗其實對身體不好"人民網-洗澡居然有這么多講究天天洗其實對身體不好
/baike.baidu.com/item/%E6%B4%97%E6%BE%A1/2153"target="_blank"title="百度百科-洗澡"百度百科-洗澡
洗澡有什么好處？
洗澡具有很多好處，比如促進我們全身的血液循環、清潔污垢、緩解疲勞等。1.洗澡可以促進全身的血液循環，主要是通過溫熱刺激加速血液在血管中的運行，同時還可以提高人體的基礎代謝，促進脂肪燃燒。
2.通過洗澡，可以去除皮脂腺、汗腺等腺體分泌所形成的污垢，促進代謝物的排泄，防止細菌進入人體，預防疾病發生。
3.洗澡可以促進血液循環，促進新陳代謝，緩解除疲勞，還可以有效預防和改善疾病的狀況。但是注意洗澡水不可過燙，溫度要適宜。
4.洗澡可有助于睡眠，給皮膚補充水分，但洗澡時間不易過長。
5.洗澡的好處多多，但需要注意的不要在剛進行體育鍛煉之后進行泡浴，因為這個時候由于運動量的增加，肌肉處于緊張收縮狀態，心率也會加快。如果在這個時候泡浴，皮膚和肌肉的血管會出現擴張的情況，心臟向周圍組織射血量增加，而心臟和大腦部位的血液供應會減少，容易加重心腦缺血、缺氧的癥狀。
天天洗澡對身體有好處嗎？
天天洗澡對身體有好處
1、洗澡提高免疫力，促進血液循環。洗澡可更有效地刺激動脈泵血能力，改善心臟總體健康狀況，增加重要身體器官血流量，促進血液循環，有助于降低血壓，防止動脈阻塞和改善免疫系統。
2、洗澡有益減肥。研究發現，人體脂肪分為白色和棕色兩種。前者是有害脂肪，后者則是好脂肪，可產生能量保持身體溫暖，身體遇冷時即可被激活。因此，洗澡有助于促進棕色脂肪活動，幫助身體消耗更多熱量，長期堅持，一年可減重4公斤。
3、洗澡減輕壓力。一項研究發現，沖涼刺激之后，參試者體內尿酸水平顯著降低。另外，抗氧化劑還原型谷胱甘肽（GHS）水平得到提高，該氧化劑可使其他抗氧化劑處于最佳水平。這些都有助于緩解壓力，增強對壓力甚至疾病的耐受力。
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