放慢生活節奏的事例(放慢生活節奏的結果是放松心靈)

如何放慢生活節奏 作文

隨著中國經濟水平的日益提高，人們的生活節奏也隨之逐步提高，快餐、快閱讀、快班車等新名詞的出現正說明了這一點，可縱觀四周，人們在這快節奏的生活中卻變得日益浮躁，馬路上喇叭聲震天，超市里不時有人插隊，公交車里擁擠的水泄不通···越來越多的人不堪日益加快的生活節奏，大聲呼喊：“放慢生活的節奏吧！”

放慢生活的節奏，我們要學會寵辱不驚，坦然面對大起大落。現在某人要是升遷了，必會請上朋友同事們，在餐館里訂上一桌好好慶祝一番，或是定個包廂玩一個通宵，表面上熱鬧喧囂，內心卻疲憊無比，何必呢？數百年前，范仲淹在《岳陽樓記》里便寫下：“不以物喜，不以己悲”以警示后人。大文學家蘇軾一生幾起幾落，卻始終淡然如一，“回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴”正是他內心的寫照。劉禹錫進入官場23年仍被同僚排擠，便寫下“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”以此慰藉自己。面對人生起伏，仍能以一顆平常心來對待，我們的生活便不會被打擾，生活節奏也會舒緩下來。

放慢生活的節奏，我們要學會踏實沉潛，而不是一味追求速度與速成。現在找工作。人們更注重走捷徑，而不是注重如何提升自我，送禮、走后門、拉關系者比比皆是。就連開發商蓋房子也更注重完工速度與經濟效益，而不是質量與保障。長沙6天建好15層賓館的視頻，不僅紅極網絡，更是促使人們開始反思：快速度有必要嗎?速成品就是混在珍珠中的泡沫，首先會消失。老老實實做人，踏踏實實做事。是放慢生活節奏所必須的。

放慢生活的節奏，我們要學會熱愛生活，擁有一雙發現美的眼睛。陶淵明隱居田園：“采菊東籬下，悠然見南山”；辛棄疾散步鄉間，“最喜小兒無賴，溪頭臥剝蓮蓬”；杜牧歷游山間“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”詩人們在親近自然的同時，充分展示了其對生活的熱愛，留下膾炙人口的詩篇。回看現在，新興旅行方式——微旅行成為白領新寵。無需準備什么，背上背包，或自駕，或騎上自行車，或搭乘長途汽車，來到陌生鄉間，野炊、釣蝦子、摘水果、曬太陽等。這些雖都是些易事，卻讓生活加法變減法，讓人們充分享受放慢生活節奏所帶來的輕松愉悅。

放慢生活的節奏，我們可以坐在樹蔭下喝茶品茗，可以站在陽臺上眺望璀璨迷離的夜景，可以和朋友們坐在咖啡廳里談天扯地···可以在溫暖的空氣中感受時光從指間流走，讓自己的心靈回歸單純和美好。

放慢生活的節奏吧，你將收獲一份意想不到的驚喜！

求、關于放慢腳步的名人事例

均瑤老總英年早逝，留下了龐大的家財，想必他年輕的時候也是身體強壯吧，他也沒有想到會這么早離開人世，他還有遠大的目標沒有達成，他還有幼小的孩子需要養育，可以說他是死不暝目的。錢多了又能怎樣，還不是一樣逃不了牛頭馬面的索鏈。如果再回到從前，我想這位老總也許會選擇放慢他匆匆的腳步，享受一下與孩子間的繞膝之歡、天倫之樂；也會享受一下走過的每一段風景。也會靜靜坐下、慢慢品茗一杯香茶，撫摸歲月帶給自己的風霜烙印，帶著平實的心欣賞窗外的夕陽余暉。可惜，人在“江湖”身不由己，也許不是他不愿意，也許是他不能夠吧。有太多的責任，太多的義務壓在他的肩上，他已經變成自己奮斗目標下的一個陀螺，想放慢腳步都已經變成了奢望，只有強行揮灑自己的精力、透支自己的青春與活力。就這樣匆匆著，直到匆匆走向另一個世界……

很有名氣的小品演員高秀敏，去世前晚還在挑燈工作，去世前兩天仍在舞臺上演出，生命的發條上的如此緊迫，前行的腳步如此匆匆，致使丁香花謝，不能再接受鮮花與掌聲。由此，你能不感嘆生命的脆弱嗎？每個人生命的發條一樣都有一個限度，擰的太緊，繃得太緊，終會有一天承受不了各種壓力，“砰”的一聲，在突然的斷裂下走向生命的盡頭，可惜、可嘆。如果我們能夠坦然面對生活的紛紛擾擾、人世的各種名利誘惑、事業的無止無休，走好每一步，欣賞每一段風景，提高我們的生活質量，也許我們能走得更遠，能欣賞到更多的美好，何樂而不無為呢？

形容節奏慢休閑愜意的典故

先說清代，有一篇名著叫做幽夢，這著作被后世認為是古代文人慢生活理論的代表性著作，它的作者叫做張潮。

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他在文中說，人莫樂于閑，非無所事事之謂也閑則能讀書，閑則能游名勝，閑則能交益友，閑則能飲酒，閑則能著書天下之樂。其實張潮所說的包含了兩個方面的內容，一個是哪有閑工夫，另外一個是有閑心情有閑工夫，那就可以讓時間放慢一點。所以張潮先生所說的這個閑，絕不是消極的，而是一種積極的進取，因為有了閑情，有了逸致，人們才能夠特別舒適的享受人生思考人生。可是話說回來，現實的生活，忙碌的工作有時候真的是很殘酷的。雖然有時候我們真的不知道自己一天都在忙些什么，而且又為什么而進行忙碌。所以在我們的工作學習上就要學會一項技能，這項技能非常重要，調劑生活是一種智慧。

我們再來品讀一下這首唐代詩人李涉所寫的登山。終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山。因過竹院逢僧話，又得浮生半日閑。這首詩寫的是作者昏昏沉沉的日常生活，使人似醉若夢。突然，他發現春天就要過去了，于是他就強迫自己打起精神去攀登高山，想抓住這春天的尾巴，一覽壯麗山河。他在爬山的路上在一個長滿翠竹的寺院亭廟里和一個室外高僧談經論道，于是心情一下就放松很多，他感受到了久違的忙里偷閑的慢生活的快樂、愜意。剛才提到了四個字，忙里偷閑。這就是生活的智慧，所以，我們回到現實生活當中，再簡單再枯燥，再乏味的生活，只要我們掌握了這個忙里偷閑的這種生活智慧，一切都會有新的變化的。比如說忙碌了一天，終于下班了，不一定非要回家，逛逛商場、喝杯咖啡、看看電影，哪怕是去書店買本書都是可以的，這樣的生活才能夠繽紛多彩。

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當然，這不會讓自己覺得自怨自艾，覺得自己有多苦逼。其實這種生活智慧更有逼格一點的說法，叫做人生境界。宋代理學家程顥，就把慢生活和人生境界連在了一起，人家的這種人生態度真是心情閑靜、富貴不淫、貧賤有樂啊，很難有什么事情能夠影響人家的心情的，這是一種很高的人生境界了。有一首永遇樂，全文的一共八句，特別經典，與各位也拿來分享一番，第一句叫做忙里偷閑鬧中取靜立明修靜，這句話怎么理解呢？大概意思就說人不要去貪這個功名利祿，而是要活出自我。第二句有限光陰無涯塵世貪愛和實際，這句話就是說不要去糾纏那些煩惱了，去浪費自己的生命。白發已經悄悄地爬上了自己的鬢角了，你還不去珍惜這些時間嗎？第四句，心中無事，眼前清靜，這句話簡單理解就是你若盛開，清風自來。真是句句都可以當做座右銘。

慢節奏生活的名人故事

一 有沒有“慢”人的成功事例我想寫一篇議論文，論點是生活節奏應該慢一些，所以論證的時候就需要許多歷史

欲速則不達

有這樣一則寓言：一位一心想早日成名的少年拜一位劍術高人為師。他迫不及待地問師傅多久才能學成。師傅答曰：“十年。”少年又問如果他全力以赴，夜以繼日要多久。師傅回答：“那就要三十年。”少年還不死心，問如果拼死修煉要多久，師傅回答：“七十年。”

少年可謂是不惜一切想盡快成功，可是為什么在師傅的眼中，他越是努力就離自己的目標越遠呢？在我看來，這是因為它的心完全被渴望成名成功的思想所占領，沒有平和的心態。努力本身并沒有錯，可是期盼迅速成功，一夜成名的心態反而會使人欲速則不達。

說起欲速則不達，不能不令人想到下面這則小故事。

天色漸晚，一個賣橘子的想趕在城門關上之前走到前面的一座城。小販問一位路人，他要什么時候才能抵達城門。路人回答說：“如果你慢慢走，關門之前能到達。如果你走的很快，就到不了了。”小販感到很奇怪，沒有領會路人的話，開始快速趕路，卻又走得太急，打翻了橘子，不得不停下來撿拾滿地的橘子，也最終沒能在關城門前到達。究其原因，是因為小販一心只想著趕路與到達，沒有平和的心態，以至于最終自亂陣腳，打翻了貨物。

可見，急于求成，心態浮躁，會把最簡單、最熟悉的小事都辦糟，何況富有挑戰性的大事呢？

貝多芬寫《合唱交響曲》用了39年的時間，最終將無數次的靈感串聯成了曠世佳作。如果他也急不可耐地希望完成作品，一個小時作完曲子，我們還能聽見他發自內心的《歡樂頌》嗎？

越王勾踐為了滅吳受了多少年的 *** ，嘗了多少年的膽。他從來沒有草率地為報一箭之仇而出兵吳國，而是用平和、堅定的心對內不斷提升自己，對外等待最佳時機。可見，堅定而又平和的心態才是成功的前奏。

一針一線都是細心縫制的帆，才能迅速而安全地將我們送到成功的彼岸。

用焦急與功利心打造出的船，只能將我們埋葬在失敗的大海中。

二 古代名人慢節奏生活和田園生活的事例

人生路上可能會面對許許多多的困難，但要做到永不言敗。

你需要一份堅強，只有這份堅強，才能讓你正視自己面對的困難。

你需要一份勇敢，只有這份勇敢，才不會讓困難在你內心留下陰影。

你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對更大的困難。

最后送你一句---

一切都會過去的！（不管在你失敗或者成功的時候）

生活，就是理解。生活，就是面對現實微笑，就是越過障礙注視將來。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善與惡。生活，就是有正義感、有真理、有理智，就是始終不渝、誠實不欺、表里如一、心智純正，并且對權利與義務同等重視。生活，就是知道自己的價值，自己所能做到的與自己所應該做到的。生活，就是理智。

——雨

果

當生活像一首歌那樣輕快流暢時,笑顏常開乃易事；而在一切事都不妙時仍能微笑的人,才活得有價值。

——威爾科克斯【德】

陽光和鮮花在達觀的微笑里，凄涼與痛苦在悲觀的嘆息中。

生活就是面對真實的微笑,就是越過障礙注視將來.

--雨果

只用微笑說話的人,才能擔當重任.--西諺

面對光明,陰影就在我們身后--海倫凱勒

微笑乃是具有多重意義的語言。--施皮特勒

女人出門若忘了化妝，最好的補救方法便是亮出你的微笑。--辛迪?克勞馥

嚴格來說跟字面出現微笑這個詞的名言還是難找的,下面這首詩(?)好像蠻流行的,不知道誰寫的,看有沒有用?

*微笑

微笑一下并不費力，但它卻產生無窮的魅力

受賄者成為富有，施與者并不變窮

它轉瞬即逝，卻往往留下永久的回憶

富者雖富，卻無人肯拋棄

窮者雖窮，卻無人不能施予

它帶來家庭之樂，又是友誼絕妙的表示

它可使疲勞者解乏，又可給絕望者以勇氣

如果偶爾遇到某個人，沒有給你應得的微笑

那么將你的微笑慷慨地給予他吧

因為沒有任何人比那不能施予別人微笑的人更需要他

三 在選 *** 宿的時候，應該重點考慮哪些因素

民宿和酒店的概念有一些不一樣，雖然他們都是駐店式的服務，但是其實兩者在本質上是有很大的區別的。民宿它更像是一種借住在別人家里的一種感覺。就是他那里的設備完全就和一個家庭的氛圍差不多。所以你去到那里的時候，你首先要擺正好自己的眼光和態度。不要拿衡量五星級酒店的眼光去衡量民宿。

而且俗話說一分錢一分貨，根據價格的高低你也可以大概的一個民宿大概的質量。所以如果你想要有一個比較好的體驗的話，為考慮在承受范圍之內定價格高一點的民宿。

四 關于慢生活的名言

1、我最理想的生活方式是帶著紙筆和一盞燈待在一個寬敞的、閉門杜戶的地窖最里面的一間里。飯由人送來，放在離我這間最遠的、地窖的第一道門后。穿著睡衣、穿過地窖所有的房間去取飯將是我唯一的散步。

然后我又回到我的桌旁、深思著細嚼慢咽，緊接著又馬上開始寫作。那樣我將寫出什么樣的作品啊！我將會從怎樣的深處把它挖掘出來啊。—— 卡夫卡《變形記》

適用于強調安逸緩慢的生活可以給人創作的靈感。

2、走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快。—— 萊辛《拉奧孔》

強調人生中最重要的不是速度快慢，而是方向。

3、每一點滴的進展都是緩慢而艱巨的，一個人一次只能著手解決一項有限的目標。—— 貝弗里奇《文選》

適用于勸誡他人不必著急。

4、最深最和平的快樂，就是靜觀土地與人世，慢慢品位出它的沒與和諧。這份快樂，乍一看也許平淡無奇，事實上，它深遠而悠長。——三毛《撒哈拉沙漠的故事》

適用于表達對于安逸生活的喜愛。

5、我真愿意慢慢化作一個實實在在的鄉下人，化作泥土，化作大地，因為生命的層層面貌只有這個最貼近我心了。在這兒，友誼這個字都是做作而多余的，因為，沒有人會想到這一套。—— 三毛《撒哈拉沙漠的故事》

適用于表達內心對于田園生活的向往。

6、人生實在是一本書，內容復雜，分量沉重，值得翻到個人所能翻到的最后一頁，而且必須慢慢的翻。—— 沈從文《邊城》

適用于勸誡他人不必急功近利。

7、如果我們都是孩子,就可以留在時光的原地,坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。—— 郭敬明《小時代》

適用于表達放慢腳步，回首過去的愿望。

五 名人傳的摘抄及賞析

1、摘抄：世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。——羅曼羅蘭《名人傳》

賞析：在艱難的生活中，我們需要時刻給自己打氣，在遭遇了生活的挫折之后，不要心灰意冷，灰頭喪氣，面對生活要充滿熱愛之情，這便是真正的英雄主義。

2、摘抄：人生就像一條拋物線，幸運的頂點，往往也是厄運的開端。——羅曼羅蘭《名人傳》

賞析：這句話提示我們，當我們身在順境當中時，要有憂患意識，當我們身處逆境中時，要有克服困難的決心，不論命運如何變化，我們都能掌握自己的人生軌跡。

3、摘抄：信仰不是一種學問，信仰是一種行為；它只在被實踐的時候，才有意義。——羅曼羅蘭《名人傳》

賞析：這句話替我們解答了信仰的含義，學會如何思考。我們常說“這個時代的年輕人越來越缺乏信仰，這就是指的逐漸喪失了敬畏之心”，我們如果擁有信仰，就應該去實踐，在實踐過程中，帶著自己的信仰去完成理想和目標。

4、摘抄：竭力為善，愛自由甚于一切，即使為了王座，也永勿欺妄真理。——羅曼羅蘭《名人傳》

賞析：作者的話語中，除了自由，還應該善良，心地善良的人不論什么在生活中遇到什么挫折，總會有人幫助，也一定會擁有一個燦爛的未來，這就是善良的力量。

5、摘抄：一個不幸的人，貧窮，殘廢，孤獨，由痛苦造成的人，世界不給他歡樂，他卻創造了歡樂來給予世界！——羅曼羅蘭《名人傳》

賞析：這段文字是對貝多芬等藝術家的最精準的描述，他們的人生都充滿了挫折，也并非一帆風順，貧窮、殘疾、孤獨都圍繞著他們，但他們并沒有因此而頹廢下去，而是充滿了理想的一如既往的奮斗，為了力量為奮斗終身的人，最后也都有了巨大的成就，為世界帶來了藝術作品，給世人帶來了歡樂。同樣的事情發生了很多人身上，但絕大多數人都會因此而喪志，最后一事無成。

(5)慢節奏生活的名人故事擴展閱讀

《名人傳》經典佳句

一切使他不安；他的家庭也嘲笑這永遠的不安。他如自己所說的一般，在“一種悲哀的或竟是癲狂的狀態”中過生活。痛苦久了，他竟嗜好有痛苦，他在其中覓得一種悲苦的樂趣：

“愈使我受苦的我愈歡喜。”

對于他，一切都成為痛苦的題目，甚至愛，甚至善。

“我的歡樂是悲哀。”

沒有一個人比他更不接近歡樂而更傾向于痛苦的了。他在無垠的宇宙中所見到的所感到的只有它。世界上全部的悲觀主義都包含在這絕望的呼聲，這極端偏狂的語句中。

“千萬的歡樂不值一單獨的苦惱!……”

“他的猛烈的力量把他和人群幾乎完全隔離了。”

他是孤獨的。他恨人；他亦被人恨。他愛人；他不被人愛。人們對他又是欽佩，又是畏懼。晚年，他令人發生一種宗教般的尊敬。他威臨著他的時代。那時，他稍微鎮靜了些。他從高處看人，人們從低處看他。他從沒有休息，也從沒有最微賤的生靈所能享受的溫柔——即在一生能有一分鐘的時間在別人的愛撫中睡眠。婦人的愛情于他是無緣的。在這荒漠的天空，只有科倫娜冷靜而純潔的友誼，如明星一般照耀了一剎那。周圍盡是黑夜，他的思想如流星一般在黑暗中劇烈旋轉，他的意念與幻夢在其中回蕩。貝多芬的憂郁是人類的過失，他天性是快樂的，他希望快樂。米開朗基羅卻是內心憂郁，這憂郁令人害怕，一切的人本能地逃避他。他在周圍造成一片空虛。

這還算不得什么。最壞的并非是成為孤獨，卻是對自己亦孤獨了，和自己也不能生活，不能為自己的主宰，而且否認自己，與自己斗爭，毀壞自己。他的心魂永遠在欺妄他的天才。人們時常說起他有一種“反對自己的”宿命，使他不能實現他任何偉大的計劃。這宿命便是他自己。他的不幸的關鍵足以解釋他一生的悲劇。而為人們所最少看到或也不去看的關鍵，只是缺乏意志和稟性懦怯。

－－《米開朗基羅傳》

我愿證明，凡是行為善良與高尚的人，定能因之而擔當患難。

--------貝多芬（偉大的音樂家）（一八一九年二月一日在維也納 *** 語）

竭力為善，愛自由甚于一切，即使為了王位，也永不欺枉真理。

--------貝多芬（一七九二年手冊）

賭博欲，可能戰勝的。 *** ，極難戰勝的。虛榮欲，一切中最可怕的。——列夫·托爾斯泰

誰也無法戰勝我，我要死死扼住命運的咽喉。——貝多芬

終于從大理石的牢獄中解放出來了。——米開朗基羅

科學的事業就是為人民服務。——列夫·托爾斯泰

心靈純潔的人， 生活充滿甜蜜和喜悅。

一切使人團結的是善與美，一切使人分裂的是惡與丑。

被人愛和愛別人是同樣的幸福，而且一旦得到它，就夠受用一輩子。

為了要獲得幸福，我們應當相信幸福的可能。

愛和善就是真實和幸福，而且是世界上真實存在和惟一可能的幸福。

不錯，達到生活中真實幸福的最好手段，是像蜘蛛那樣，漫無限制地從自身向四面八方撒放有粘力的愛的蛛網，從中隨便捕捉落到網上的一切。

科學與藝術和面包與水同樣重要，甚至更重要。--------列夫·托爾斯泰

六 關于，從快節奏中慢下來去品位生活的作文素材。最好是名人事例，或名人名言

實事求是講，人民生活水平是提高了，過去您沒覺得肉貴那是因為過去您壓根不怎么吃肉，割二毛錢肥膘就全家包餃子。要是肉價還是前兩年那價，國家就是把全國變成大豬圈也不夠您狠吃的。—— 王朔

七 小說里的東西都靠作者編嗎，有什么是必須得真的嗎，還是全假的

散文是真事，小說是編的，但小說常常有真實的事件做為素材。

八 適宜“快節奏生活,放慢腳步”的名言有哪些

1、疾馳的快馬，往往只跑兩個驛亭；從容的驢子，才能日夜兼程。——伊朗諺語

2、人生的價值,并不是用時間,而是用深度去衡量。——列夫·托爾斯泰

3、人生，只有放慢腳步，你才會發現更多美好的瞬間。——張德芬

4、物極必反，拖著那么多前綴的東西，生活最重要的是自己本身。——李敏

5、欲速則不達，見小利則大事不成。——出自《論語·子路》。

6、蒙蒙細雨持續得長久，暴風驟雨一掃即過。——英國俗語

7、不恥最后”。即使慢，馳而不息，縱會落后，縱會失敗，但一定可以達到他所向的目標。——魯迅

九 慢生活的慢生活名人

1、一號人物：本雅明瓦爾特·本雅明是20世紀歐洲最偉復大的懶鬼。他天天無所事事，在街頭閑逛，城市街頭漫游開拓者，寫下了作品《拱廊街》，他說：“藝術家、詩人看似最不潛心工作的時候，往往是他們最潛心其中的時候。”

2、二號人物：王爾德貴族制公子王爾德不僅是為藝術而藝術的創始人，也是懶散生活的倡導者。他曾說過，“無所事事絕非易事”，他的一生都在為悠游生活努力。

3、三號人物： Tom Hodgkinson（霍奇金百森）《悠游度日》的作者，三個孩子的父親，英國知名雜志主編，專欄和暢銷書作家。上個世紀90年代初開辦了雜志《The Idler（有閑人）》，竭力提倡自由懶散的生活，反度抗西方世界的工作文化。

4、四號人物：林語堂林語堂是中國古典文化的最佳傳承者，他也擔負了在中西文化間作為橋梁的工作，讓問進取的西方人了解中國古老哲人的答思想。《生活的藝術》充分展現中國人的東方閑適哲學，他崇尚“自由和淡泊”以及“智慧而快樂的生活哲學”，以散淡的文字敘述了生活的樂趣。

(9)慢節奏生活的名人故事擴展閱讀：

慢生活的方式：

1、慢慢吃：吃飯狼吞虎咽，看似爭分奪秒，其實既享受不到食物的美味，對健康也沒有益處。從吃飯開始放慢速度，細嚼慢咽，充分享受美食帶來的樂趣，還能緩解人的緊張、焦慮情緒。

2、多溝通：下班回到家，吃完晚飯后，大多數人都是在看電視、上網、玩手機中度過睡覺前的時間。將電視、電腦、手機關掉，與家人一起到戶外散步，加強與人面對面的溝通，讓心情真正放松平靜下來。

3、慢閱讀：挑一本好書，每天利用半小時的時間，慢慢閱讀細細品味，既能達到良好的閱讀效果，也能夠給心靈帶來更多的愉悅和享受。

4、規律作息：失眠是快節奏生活的一個典型表現。人們應該保證每天8個小時的睡眠。到了晚上，就應該將生活節奏放慢，讓身心徹底放松，最晚不超過11點睡覺，做到早睡早起。

5、舒緩運動：選擇太極拳、瑜伽、散步、慢跑等舒緩的運動，比斷斷續續地猛烈運動對身體有益，舒緩的運動不僅能消除疲勞，還能撫慰疲憊的心靈，緩解心理上的壓力，調整身心平衡。

6、改變出行方式：一些上班族上下班開著車，總會覺得前面的車開得太慢，心急火燎行色匆匆，不如定期換種出行方式，改成騎車、乘公交或換乘地鐵出行，路途中慢慢欣賞外面的風景，體驗市井人情。

寫慢節奏生活的散文

導語：慢生活，是一種生活態度，是一種健康的心態，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種旅行方式。以下是寫慢節奏生活的散文，歡迎閱讀！

寫慢節奏生活的散文一

不停地奔波于生活中的腳步聲總是急促地響在耳畔。快節奏演變為生活的主題。

于是，在匆忙間，少了那些平靜的生活，少了那些自由對話的空間，也少了認真思考的時間，對于身邊所發生的事情也僅僅只存在于短暫的記憶中，過后就自動刪除。

然而，那些悠閑的情景總會讓自己的心里泛起陣陣地漣漪。

同行的公車上，熙熙攘攘，嘈雜的聲音一波又一波地擴散。對于癡迷于手中自己喜愛的書的小男孩來說，絲毫沒有影響，雙眼緊緊地鎖在字幕中，透過他臉上時不時出現的笑容，就會明白他的專注。安靜地，不受外界所干擾。這就是慢生活的寫照。

咖啡館里，落地窗邊的那個女孩，眼神正在來往的人群中搜索，是在找自己要等的人嗎？最后，才發現她的眼神停留在路邊的一棵樹上，專注地在思考，也許是在想最近所發生的事情，或許是在想自己所要等的人。最后見她，拿起手中的咖啡，慢慢地品，一小口一小口地喝完，起身，離開，一臉地平靜。

廚房里，她認真地在洗菜，一次次地濾過水，放平，均勻地切碎，裝盤，開火，放油，炒菜，每一個過程，都是細致而充滿快樂。

紅綠燈前，阿姨正想闖紅燈穿過馬路，只見，叔叔緊緊地拉住她的手，往后撤一步，等所有奔走的車輛安全通過，他們才不慌不忙地走過，路過他們時，才發現彼此的笑容都是溫暖而平靜，沒有嗔怪，只有相互依靠的那份平實的暖意。

生活里，這樣平淡不驚地場景，總會讓快節奏的生活 匆匆忙忙地腳步變得平緩下來，帶著一顆會思考的心，讓簡單的生活充滿快樂。

慢生活，也只是讓人生在快速地切換頻道時，留下自己簡單的回憶。

溫暖而真實。

寫慢節奏生活的散文二

隨著現代化社會的日益發展，人們的生活節奏逐漸加快。學生們“三點一線”的生活，上班族“兩地式”生活，讓人們開始感到壓抑。但生活中，快節奏與慢節奏，各自有場合，需要你自己把握。

有些時候，快節奏的生活帶給我們的是高效率的回報。在生活中，有時快節奏對我們來說是有一定的好處的。我們做事講究的就是“快”，因為只有快速地做事，才可能做更多的事。如果僅僅以慢節奏行事，只會讓人覺得內心空虛，無所事事。薄伽丘曾說過“真正決定一個人的能力的事情是你辦事的效率有多高。”由此可見，作為一代文學大師都認為速度在生活中占有重要的地位。中國人的“時間觀”中，“快”占有絕大部分，所以我們的經濟在這么短的時間內就崛起了。

當然，在快節奏的生活中，我們同樣也要保證辦事的質量。“欲速則不達”，我們不得不承認，在高速發展的今天，我們國家也存在許多問題。就拿高鐵來說吧，京杭高鐵才開通不到二個月，就發生了四起事故，這說明了什么？這說明了我們在發展的過程中，一味的傾向于速度，卻忽略了質量。作為我們個人來說，我們也不能成為一個“多快好省”的辦事機器，如果在高效率的辦事下，出現的是低質量的結果，那么結果可能不僅僅害了自己，更可能害了社會。

快節奏和慢節奏，更能體現一個人的道德修養和個人素質。在快節奏的現代，我們也需要慢節奏的細節，在平時等車時，讓別人先上，自己耽擱一下，其實并沒有什么，這是一件大家都很容易做到的事情，可有些人卻只是一味地快節奏的生活，從來不懂得放慢腳步。上車插隊，亂扔垃圾……這些都是那些從不放慢腳步的人愛做的事。也正是因為這種人，讓外媒抓住了把柄，以偏概全，說我們中國人是世上最急躁，最沒有耐性的人。有時候，慢也是一種美。

隨著社會的發展，人們腳步越邁越快，生活也過得越來越有節律。慢節奏，快節奏都由我們自己來把握。“快能達其致”，“欲速則不達”這些名言都在時時刻刻告誡我們，我們自己的生活節奏要好好把握，才能盡其所能。

寫慢節奏生活的散文三

不知從什么時候開始，我們身邊出現了一些高科技的東西：MP3，MP4，手機，iPad，這些東西的出現，極大的豐富了我們的生活，可這些高科技的東西，也使我們的生活節奏快了許多，是否，在享受這些高科技的同時，我們忽略了他人，忽略了環境……最終，忽略了自己。

我相信，你一定有遇到這樣的場景：

朋友聚會，TA在玩手機，吃飯，TA在玩手機，聊天，TA在玩手機……總之，這一切，讓你產生了一種感覺，TA最親密的，不是你，而是手機，可以說，手機是陪伴TA最長時間的人了。這里的手機，也可以是指iPad等能夠排解“寂寞孤獨”的東西。

玩這些，可以玩些什么呢，微博、朋友圈、各種搞笑的分享，各種曬，以及證明自己的各種存在，從前慢的生活，就這樣，不知不覺的加快了。

或許有人會說，這是整體的環境都是這樣，但我認為，這是沒有找到內心的自己。

學業時期，最煩的就是寫作文，動輒500字，600字，800字，字數越來越多，急的拽耳撓腮卻又無可奈何，只得怏怏下筆，完成任務。這樣寫的，偶爾是質量高的，也只是偶爾，畢竟大多數都是平淡的。可是這樣，我們卻征戰了一個又一個任務，到了參加工作，最煩的是不想動筆了，也應了一句，強扭的瓜不甜啊。

可我想，這樣的節奏，或許是適宜的，至少有時間可以思考，不用如此奔忙，好像有看到一句話：一位老人說，人生的結果都是一樣的，從出生到死亡，每個人都要經歷這個階段，可是，我們一路執著，一路前行，忙忙碌碌，為了自己的目標，不斷努力著，努力著……慢慢的，迷失在了所謂的目標中。這其中，雖有整體的環境，卻也有自己的內心。

人生的結果都是一樣的，走的太快，會錯過欣賞身邊的美好風景。

前段時間，和家鄉來的朋友小聚了一次，我發現了一個現象，本來我們是并排走的，走了一會兒，他就落在了我們后面，等一會兒接著并排，而過了一會兒，又落下了。于是我們笑稱：這是深圳節奏和家鄉節奏，我們都笑了起來。

高度集中的人群，各種的職業壓力，彌漫著浮華喧囂，許多人都皺著眉頭，不知在愁些什么，有些可以想到，有些無從知曉。節奏過快，讓這些印痕本不該出現在這些人的面容上，這些，卻是出現了。

本可以想清楚，想明白的問題，卻在迷失中迷失，掙扎，沉落，跌入深淵，泯泯，默默。

生活，會有問題，也必然會有問題，在我們大聲吶喊時，是否去過度的追求傳來的回音，我想，每個人都有自己的看法，對于這個，也無須糾結。只要精致從容，便是無聲的優雅。

對于優雅，我一直說的比較多，不管生活怎么貧瘠，難過，只要始終保持自己的內心，適當的停頓，傾聽，這些，細細想來，都會是優雅的時刻。

身體在前面奔跑，靈魂在后面追趕，適當的停下來，讓身體與靈魂并軌吧。

所謂快，所謂慢，將這兩個處之相宜，生活才會從容，也會產生真知灼見。一個人拿著手機玩耍，排解寂寞，兩個人愉快的聊天，有說有笑，這樣的風景，哪個更好呢？

寂寞產生于內心的感覺，某種得不到的無助，當你真的停頓下來，傾聽內心，鮮花、微笑就在那里。

節奏無論多快，你都需要慢下來，因為，這里，有你需要的世界。

寫慢節奏生活的散文四

閑暇之余，寫作似乎成了我生活的常態，雖然文筆欠佳卻也樂在其中。但最近學校的老師過來跟我說，很少看見我寫的文章了。

仔細想來，確實有一段時間忙于帶學生參加技能大賽、考級訓練，以及參加同學婚禮等一大堆零零碎碎的瑣事，已經很久沒有坐在電腦前靜下心來寫作了。

工作忙了，也就懶得去碰觸文字，心里開始抵觸。不是不想寫，而是一天忙碌地工作，回到家癱躺在床上就不再想起來。心中懶蟲翻騰，只想舒舒服服地睡上一覺，就更別說寫作了。

在現如今快節奏的生活中，我們坐車要高鐵，吃飯選快餐。車經過了哪些站點還沒反應過來，目的地已經到了，更別說欣賞沿途的.風景；還沒好好享受美味的佳肴，狼吞虎咽幾口后又要開始忙碌的工作，連飯菜的味道怎么樣也說不上來了。似乎看起來我們每天的生活過得都很充實，但是這樣的生活對我們真的好嗎？

著名作家畢淑敏認為，快節奏的生活會影響我們的身體健康，而慢節奏的生活才會讓我們真正的融入自然。快節奏的生活或許能增加生命的長度和寬度，但是只有慢節奏才能增加生命的高度，讓我們有時間去學習，去思考。

在快節奏的生活下，我開始喜歡上了品茶，在慢品茶中體驗生活的美好，在慢品茶中體驗人生的曼妙。

茶作為我們中國最傳統的飲品，我們的生活可以說離不開茶，但是卻很少有人能夠靜下心來慢慢地品茶。更多地只是口渴之時倒一杯溫水一飲而盡，可能連這杯茶是什么味道都還沒有喝出來，又開始投入到忙碌又緊張的工作。

我以為，快節奏的生活讓我們逐漸變成了“時間奴隸”。在“快”時代的背景下，我們亟待覓一處靜謐祥和之地放松身心，放慢生活的腳步，用優雅的心靈去享受生活的美好。

慢生活是雅生活的一種，簡單來說，慢生活其實就是將生活過得雅趣。“琴、棋、書、畫、詩、酒、花、香、茶”，是中國傳統文人之九大雅事，通過對生活形式的藝術化行為，轉換參與者之心境及精神意趣。每天抽點時間，品品茶，放松身心，算是在如今快節奏中對慢生活的一種詮釋方式和享受！

放慢自己的生活節奏，靜下心來，為自己沏上一杯茶。清香溢滿小屋，茶葉緩緩地浮上水面，然后又慢慢地沉淀下去，片片嫩芽兒猶如雀舌，色澤墨綠，碧液中透出陣陣清香。

喝茶兩個動作，拿起，放下。不同的茶有不同的味道；不同的人，有不同的故事；不同的時間有不同的心境；但拿起，放下，是一樣的，禪鏡是一樣的。

在品茶的過程中，我們可以獲得關于人生的怡然自得的樂趣。一杯醇香的茶，能讓我們暫時拋開都市生活的忙碌和煩惱，能夠讓我們釋放壓力，獲得更好的生活享受。

茶是友，不分脾氣秉性，貧富貴賤，只討個意趣相投。即使工作再忙，我偶爾也會約上三五好友到茶室里享受一下慢品茶的生活。比如你聞鐵觀音猶如與君子交淡如水的情誼；比如你品大紅袍，可以品出它的禮讓恭謙。

手中捧著一杯茶，在茶香中聽風聽雨，看書看畫。這樣的生活是一種回歸，是一種情趣。面對這個喧囂的世界，一杯清茶使我們永遠保留一份淡定與隨和。

一杯茶，一份恬淡，愿我們每個人都能夠在快節奏的生活中不會迷失荒徑，可以靜端一杯茶，細品生活味。

寫慢節奏生活的散文五

前段時間在讀者雜志上看到一篇印度人寫的文章，題目叫“我染上了中國急”。其中描述中國人坐飛機、火車等長途交通工具，總在停穩之前就急忙排好隊，準備下車。每個人的臉上都帶著匆匆的神色，仿佛都在緊張地趕時間。

而在北歐卻不是這樣，乘客們總是在車停穩了，開門之后，才不慌不忙地提著行李，悠閑地向門口走去。沒人著急下車，也沒人趕著趟兒，忙別的事。在他們看來，即使趕路，也要享受其間的過程——多花一點兒時間看看外面的風景。給身邊的陌生人一個舒心的微笑，喝一盞茶，看一會兒書，時光就這樣悠閑地從指間輕輕地、慢慢地劃過去……雖然沒留下什么痕跡，就如清風吹開了一片云，卻著實顯示著一種悠然的態度。

寒假造訪荷蘭，我就體會到了這種慢節奏的生活方式，享受著這種閑適的快樂。在海牙，我們駐留了6天，沒有規劃行程，也沒有查詢旅游攻略，細細地漫步荷蘭的大街小巷，毫無目的，只是隨心所欲地走。這樣的旅游，自由，純粹，沒有功利性目的。你可以不知道要去哪兒，在石板路上盡情地迷失方向，在各種各樣的小商店前隨意觀賞流連。這里，每一家餐廳，每一個商店，甚至路燈、長椅都是一件獨特的藝術品，上面刻畫著許許多多的故事，散發著童話般的浪漫氣息。我們沒有目標，沒有任務，反倒可以盡情地欣賞這人間的杰作了。

走進一家餐廳，伴隨著迷離的音樂靠窗坐下，眼前飄著微微的燭光，聞著烤面包散發的香氣，聽著身邊情侶低低的細語，用手摸著老舊的、掉了漆的桌椅，心里感到的是一種滿足，一種快活。服務小姐拿來菜單，也并不催促。看著上面奇奇怪怪的字母，我們吃力地用英語點菜，小姐許久才終于明白，對我們相視一笑，離去了。我們于是聊天，觀看，靜待佳肴。在這里等餐，好像不再是那么汲汲皇皇地感到一種促迫的痛苦，因為你可以閑下來與好友說說話，重新認識你熟悉的人；也可以去發現、探究身邊有些陌生的人。我們可以與熟人分享一些家里的故事，也可以讓別人分析分析你的性格，從星座、血型這些似乎有些迷信的角度再去觀察一下他人，審視一下自己。在這樣一個安靜的場所，靜靜地聆聽每個人說的話，在北京竟然是一件奢侈的舉動。

食物擺上餐桌，道道獨具風格，十分精致。盡管量不大，但精巧得讓你不忍下嘴，生怕無情的刀叉會破壞這份美好。我輕輕地把一粒蝸牛送入口中，又輕輕咬碎，用味蕾細細品味溢出汁液的那種融合了香蔥蘑菇的芳醇。味道很純正，沒有味精，僅僅是蔬菜的清香，肉質本身的潤滑，伴著微微的肉鮮，咽下去，依然齒頰留香，讓你覺到一種難以言說的美感。在這樣一座城市，在這樣一座餐廳，才能品嘗每一口食物，放松地接納身邊的閑適與美好，傾心地感受生活的幸福與滿足。

走出餐廳，天色已晚，月色朦朧。對面的商店已經熄了燈，鎖上門，僅留下隱約搖曳的黃暈的燈光。西餐廳外的一排藤椅上，一位衣著考究的老婦，將頭靜靜地依偎在老翁的肩上，共披一條毛毯，和著清風把酒相送。“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老……”熟悉的旋律又回蕩在耳畔，我心中頓生出莫名的感動。

其實，緊張與清閑不過是相對的概念。擁有一顆悠閑的心，具有一種雍容大度的生活態度，那么，即使身再忙，心也可以清閑。慢下來，也許會更能接觸到生活的真諦。這是此行給我的最大收獲。