老話說的好“春天泡腳，升陽固脫。”專家認為，人的腳上有很多和五臟六腑相應的區域，如果每天都泡腳的話是可以刺激腳上的穴位的，這樣可以更加健康，但是如果的泡腳不對還是會引發健康問題，如果經常泡腳的話應該要注意這幾點。
老人泡完腳之后，最好平躺或者在沙發上半躺3分鐘。因為泡腳的時候全身的血液都往下半身加速循環流淌，直到腳底。如若突然起身，老年人循環功能本身較弱，血液不能及時“增援”到上半身，容易造成一過性的眩暈。所以泡腳后老人先別著急起身去倒水，最好平躺或者半躺3分鐘左右，有利于血液回流心臟，預防低血壓和眩暈的發生。
你泡腳可以，你泡的身上微微出汗就可以了，千萬千萬不能把自己泡到全身大汗，中醫認為“汗為心之液”出汗太多也是不行的，如果身上還有心臟病、心功能不全者、低血壓、經常頭暈的問題的話，還是不要經常用熱水泡腳了，因為這類小伙伴，對溫度的感知敏感度不高，很容易就被燙傷了，后果還是不可忽視的，所以泡腳的水以40℃左右為宜。
如果想要泡腳的話，最好晚上的9點鐘左右去泡，這個時候泡腳不會太飽或者太餓，這樣泡對身體是有好處的。
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