第一個梨汁
梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，無論使生食還是榨成汁或是熬成膏，對肺部有問題的癥狀都有較好的治療效果。如果期間和荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
第二個柑橘汁
柑橘是一種性涼味甘酸的水果，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足、口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
第三個葡萄汁
葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效另外還含有豐富的花青素，對皮膚什么的都很好。
第四個石榴汁
石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
第五個蘋果汁
研究表明，蘋果汁中的黃酮類化合物與多酚化合物一起具有抗癌作用，美國兒童研究院研究表明，對兒童而言，100%果汁(尤其是蘋果汁)是繼奶、奶制品和水之后的最佳飲料。
第六個桃汁
桃汁有養陰生津、補氣潤肺的保健作用，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃汁能促進血液循環，使面部膚色健康紅潤。
第七個番茄汁
番茄汁屬于蔬菜汁，其營養優勢是含糖量低，跟果汁相比，能量低;而且其中番茄紅素具有抗氧化的作用，其抗氧化能力是β-胡蘿卜素的3.2倍堪稱蔬菜節的美白之王!另外番茄紅素還可減少動脈粥樣硬化和冠心病的發病風險。對于不喜歡甜口果汁的朋友，番茄汁酸酸甜甜的是個不錯的選擇。
第八個蘿卜汁
蘿卜是一種涼性的食材，可以很好的清熱化痰、生津止咳、益胃消食，拿去燉湯榨成汁都是非常好的
每天都莫名覺得很累怎么辦 科學運動有助緩解疲累
2021年諾貝爾生理學或醫學獎揭曉 對人類發展有哪些作用
準女婿穿防護服幫岳父收玉米 國慶假期過成了勞動節
