“早已遠(yuǎn)離青春期，為什么臉頰又會(huì)冒出痘痘?”部分辦公室白領(lǐng)常常為“成人痘”感到煩擾。青春期痘痘的成因主要為油脂分泌過(guò)多，青春期過(guò)后即可自愈;但成人痤瘡卻易復(fù)發(fā)，總是一波未平，一波又起。專(zhuān)家表示，成人痤瘡青睞25~40歲的混合性、油性肌膚女性，其成因復(fù)雜，與壓力過(guò)大、睡眠不足、情緒壓抑、內(nèi)分泌失調(diào)、生活不規(guī)律、服用藥物、護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩仃P(guān)系很大。在護(hù)理成人痘時(shí)，需要補(bǔ)水多于去油，此外，注意防曬不可忽視。
誤區(qū)1：油性皮膚一定要控油
真相：對(duì)于青少年的青春痘，控油產(chǎn)品對(duì)痤瘡有一定幫助;但對(duì)于成人痤瘡，越是控油反而越刺激皮脂腺增生，長(zhǎng)痤瘡的機(jī)會(huì)越多。因此，要消滅成人痘，需要多補(bǔ)水。
誤區(qū)2：出現(xiàn)粉刺一定要清理
真相：粉刺是痤瘡的初級(jí)階段，一般只是有突起但不紅、不腫、不痛。而患者自行擠壓或用排針清理粉刺，可造成毛孔感染真皮炎癥，可引起瘢痕。其實(shí)大部分的粉刺不用清理，皮膚可自行代謝。
誤區(qū)3：痤瘡皮膚要經(jīng)常洗臉清潔
真相：每天洗臉3~5遍或以上，可造成皮膚缺油缺水，反而誘發(fā)皮脂腺的過(guò)度分泌，導(dǎo)致皮膚出油，還會(huì)讓毛孔粗大。
誤區(qū)4：痤瘡皮膚不需要護(hù)膚產(chǎn)品
真相：長(zhǎng)痤瘡的皮膚屬于敏感性皮膚，更需要護(hù)膚，但應(yīng)選擇補(bǔ)水修復(fù)的護(hù)膚產(chǎn)品，而不要挑選控油產(chǎn)品。
預(yù)防：
生活有規(guī)律 +飲食有度
專(zhuān)家提醒，預(yù)防痤瘡在日常生活中應(yīng)注意：1.生活有規(guī)律，避免入睡太晚，情緒穩(wěn)定，避免壓力過(guò)大、抑郁、焦慮。2.飲食節(jié)制，少吃或避免攝入糖分、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品。3.養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，清潔肌膚要徹底，少用去油、堿性的洗面奶，多用補(bǔ)水產(chǎn)品。4.避免日曬和輻射。5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，讓皮膚排汗保持暢通。6.有些女性經(jīng)期前痤瘡加重，應(yīng)檢查一下性激素六項(xiàng)及多囊卵巢綜合征。
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