演員張佳寧有著會說話的“眼”技，平時溫柔的她只要出現在戲中，她的眼神就會涌現出與往常不同的兇猛、沙沙、冷酷的力量。
比如在"九州海石云記"中，身著軍裝的公主的眼睛是濃烈的，如依王宮中的王妃的眼睛是霸道而正直的，"知道它是否應該是綠色的、肥胖的、紅色的、瘦削的"的眼睛，表現出傲慢和傲慢，這是張建寧眼中罕見的情感。
前一天，我的朋友告訴她，你經常在劇中翻來覆去，看起來很生氣。她也很驚訝，并問她，是嗎?"事實上，這一切都取決于角色需要表達什么樣的情感，以及角色適合做什么，我會盡我最大的努力給她那種感覺。
她也很擔心她的眼睛。她是一個內在的雙面人，在拍攝的時候，她總是在鏡頭里顯得有點困倦。她曾經想過要做雙眼皮，最后放棄了思考，因為那是"不是她自己"。張小龍，一個老叔叔，也是一個演員，總是提醒她給自己一個心理暗示，讓自己有意識地睜開她的眼睛。在私底下，她會刻意訓練自己的眼睛，情緒來了，偷偷的抑制，讓所有的感情都想說出來。此外，吃藍莓、涂眼霜、護眼面膜、洗眼霜、眼膏，這些外部護理也成為她訓練眼睛不可缺少的一部分。
她喜歡用眼睛來表達，如果她能用眼睛表達出來，她就不想談了。
這種沉默在現實中似乎與她有一種"互文性"，沒有必要談論它。在電視連續劇"他不那么愛你"中，她有一個哭泣的場景，這是她殺死清朝之前的最后一場演出。早上8點，灑水灑在身上，尤其是寒冷。她從哭到哭，雨中的所有悲傷都被調動起來，無法停止。"我的眼淚比水還暖和。
當她第一次接觸到"燃燒"劇本時，她的眼睛閃閃發亮，覺得"寫起來太好了"!她的角色和以前的"傻白甜"形成了鮮明對比，有點糟糕，有點無助，讓人覺得很窮。最近，她又看了看這部戲，開始盯著她的"錯誤"。"我覺得有時候我有太多表情，所以我表演時不笑笑，但我現在看起來還是有點可愛。
想要更多的張建寧在她的眼中，完全成為每一個角色。
說到未來，她的眼睛仍然很軟。"生活會達到一個很高的高度嗎?"放手吧。我會努力的，但我不會強迫它。我希望我是平凡而快樂的。
自從演戲以來，生活中就剩下拍戲兩個字，忙碌是她生活中的主節奏，就算是片刻清閑也難得。"恐怕當我停下來的時候，別人會忘記我。因為帶狀皰疹，我過去休息了半年，然后當我開始拍攝的時候，沒有人來找我。我不是那種主動尋找別人的人，所以我繼續拍攝。
此刻，她覺得可以放松一下，花更長的時間，改變角色的眼睛，更自由地看待世界。
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