省運會開幕后的第三個比賽日，福州隊奪金勢頭絲毫不減，繼前一天奪得11枚金牌后，11月30日黃金再次上漲。其中，田徑項目一天獲得4枚金牌，還打破了3項紀錄，游泳項目也再次垂釣乒乓球和舉重各2枚金牌，1金。
18.24米，18.86米，18.99米，這是福慶15歲的大將莊辰航11月30日下午，男子B組鉛球比賽的前三槍創(chuàng)造了新的紀錄。
莊辰航在訓(xùn)練中投擲了19米多。比賽期間天氣又濕又冷，這在一定程度上影響了他的表現(xiàn)。”教練王濤說，莊莊文在鉛球方面很有天賦，他非常努力，對這項運動充滿熱情，經(jīng)常在周末練習(xí)。
莊辰航擲出了破紀錄的18.99米。記者 張旭陽攝
11月30日，少年乙組男子三級跳遠決賽在武夷新區(qū)體育中心打響，助跑、起跳、騰空、落地，一連串動作一氣呵成，福州小將林俊屺像一只雄鷹振翅，憑借15.24米的精彩一跳，將該項目金牌收入囊中。
11月30日下午，在少年丙組女子100米決賽現(xiàn)場，發(fā)令槍響，小將陳諾馨朝終點飛奔而去，以他以12秒56的成績贏得了比賽。14歲的陳晨于2019年加入福州田徑隊在2021年的省級錦標賽中獲得100米和200米第一名。在她的教練王小倩眼里，陳冠希是一個勤奮、刻苦的運動員。
11月30日的女子甲組100米決賽中，來自閩清的趙君妍以12.00秒的成績獲得冠軍，她的隊友吳詩婕則以12分34秒獲得銅牌。
11月30日，游泳項目共決出12枚金牌，福州健兒摘取其中四塊。目前，福州隊已經(jīng)獲得了12枚游泳金牌。
11月30日晚，在父母和觀眾的加油吶喊聲中，前一日剛破了賽會100米仰泳紀錄的吳玥，延續(xù)自己出色狀態(tài)，以四項成績以2738的總成績獲得女子蝶泳B組全能冠軍。“特別感謝我的父母，他們來這里為我加油。正是他們的支持使我走上了游泳的道路。贏得冠軍彌補了去年錯過全運會的遺憾。”吳越說。
當(dāng)天最激動人心的是女子D - 4泳池×高燁、黃新英、苗沁媛、胡月林將代表福州參加50米混合泳接力決賽4號擊敗胡月林追上，福州隊在最后10米絕地超車，至2分07秒20的成績第一個觸壁獲得金牌。
“哐當(dāng)”“哐當(dāng)”……11月30日晚，一撥撥杠鈴落地聲響徹建陽體育館，在少年丙組男子在55公斤級決賽中，來自福清的舉重運動員陳訓(xùn)發(fā)在抓舉和挺舉中舉起了90公斤110公斤和200公斤的總成績絕對領(lǐng)先，獲得了福州舉重隊的第一枚金牌。
11月30日，省運會青少年乒乓球賽也決出了4項團體冠軍。其中福州乒乓球隊奪得女子甲組團體、女子乙組團體2標題。(記者閆欣王光輝)
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