馬上進(jìn)入2月，學(xué)生返校，務(wù)工人員返程奮斗，人口流動(dòng)頻，為讓大家免受一些疾病侵?jǐn)_，福州疾控發(fā)布提醒！
2月重點(diǎn)預(yù)防依然是新冠病毒感染，同時(shí)還要做好呼吸道、腸道傳染病預(yù)防。
01
新冠病毒感染率下降
并不意味著會(huì)消失
“目前新冠病毒感染率在我國呈下降趨勢(shì)，但并不意味著新冠病毒會(huì)消失了。目前情況下，做好個(gè)人防護(hù)還是很有必要的。”福州市疾控中心副主任醫(yī)師鄭霄雁介紹，新冠病毒主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。
他提醒，已經(jīng)感染和尚未感染新冠病毒人員，需要繼續(xù)保持良好的個(gè)人防護(hù)習(xí)慣，做自己健康的第一責(zé)任人。戴口罩、勤洗手、少聚集，不僅可以預(yù)防新冠病毒感染，也可預(yù)防其他呼吸道傳染病。
未感染過的人員及其家人要做好健康監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀時(shí)，盡量居家休息，有條件者自行抗原監(jiān)測(cè)。必要時(shí)，須及時(shí)就醫(yī)。
處于恢復(fù)期的人員，要注意生活起居的調(diào)理，作息規(guī)律，飲食合理，有營養(yǎng)，注意保暖。減少長(zhǎng)途旅行。持續(xù)有新冠相關(guān)癥狀或病情變化時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。
符合新冠病毒疫苗接種條件人員，盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫。確診時(shí)間和接種時(shí)間要間隔6個(gè)月以上。
02
每年接種流感疫苗
是預(yù)防流感最有效手段
冬季是流感高發(fā)季節(jié)。鄭霄雁介紹，流行性感冒主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。多數(shù)病例為輕癥，少數(shù)為重癥，發(fā)生重癥和死亡的高風(fēng)險(xiǎn)人群主要為孕婦、嬰幼兒、老年人或慢性基礎(chǔ)病患者。
“每年接種流感疫苗，是預(yù)防流感最有效的手段。”鄭霄雁介紹，一般推薦孕婦、6月齡~5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性基礎(chǔ)病患者等流感高風(fēng)險(xiǎn)人群以及6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員、醫(yī)務(wù)人員接種流感疫苗。
此外，日常注意保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息。避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季節(jié)盡量避免去人群聚集場(chǎng)所；患者應(yīng)居家隔離觀察，接觸家庭成員時(shí)戴口罩；就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。
03
諾如病毒腸炎
冬春季節(jié)高發(fā)
2月還需要預(yù)防腸道傳染病——諾如病毒腸炎。鄭霄雁介紹，諾如病毒傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。最常見癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛。多數(shù)病例為輕癥，發(fā)病后2到3天即可康復(fù)；極少數(shù)病例可發(fā)生重癥甚至死亡，通常發(fā)生于高齡老人和低齡兒童。
諾如病毒腸炎全年均可發(fā)生，我國冬春季節(jié)高發(fā)，易在學(xué)校、幼兒園、醫(yī)院等人群密集場(chǎng)所引起暴發(fā)疫情。旅行團(tuán)、游輪、度假中心也常有疫情發(fā)生。
預(yù)防該病，需注意飲食、飲水衛(wèi)生，盡量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉類、海鮮、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，飲用開水或未開封的預(yù)包裝水、飲料。注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。
諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)進(jìn)行隔離，輕癥患者可居家或在疫情發(fā)生機(jī)構(gòu)就地隔離，重癥患者需送醫(yī)療機(jī)構(gòu)隔離治療。
被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應(yīng)及時(shí)用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒；被污染的衣物或床單等應(yīng)立即脫掉和清洗；清洗時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，清洗后要認(rèn)真洗手。（記者 陳丹通訊員 方海銀 詹文青）
