現在人生活壓力大,需要陽光的性格(當生活壓力大時候,看看他們)

做一個陽光的人跟一個積極向上的人，生活會有哪些改變？

做一個陽光的人跟一個積極向上的人，生活會有哪些改變？一個人如果積極向上，而且性格非常陽光，那么這個人將會得到更多的機會。一個人良好的性格能夠得到大家的喜歡，也能夠被社會接受。生活當然會有很多改變，朋友們注意幾點，下面給大家具體說明一下。

一、一個人性格陽光會改變周圍人對于自己的看法，從而讓生活更輕松：

我們在生活中一定都喜歡性格比較陽光的人，因為這種人總是能夠給你一種非常歡樂的感覺，總是能夠讓你心情變得非常的輕松，讓你感覺到自己的生活非常的美好。作為一個性格陽光的人，生活會改變的非常大。因為你會發現周圍的人都非常喜歡你，大家都愿意和你交朋友。同時你會感覺到自己的每一天過的非常開心，這樣你的生活就會變得非常輕松。而且你也會發現自己的身體會越來越健康，因為你的內心充滿陽光，自然會給身體也帶來全新的改變。

二、一個人積極向上會在事業上取得成功，讓生活越來越富裕：

一個人積極向上，那么在事業上肯定會取得巨大的成功。因為在工作中一個積極向上的人，能夠不斷創新，從而得到同事和領導的喜歡，這樣的話他就會升職加薪。自然會讓自己的生活越來越富裕，而且能夠讓自己在工作中，也獲得人生的全新目標。

三、積極向上的人會讓家人幸福，自己的婚姻生活也會非常美滿：

一個生活積極向上的人，他的性格非常的陽光，這樣的話會感染自己的家人，讓家人感覺到非常幸福。他也會感染自己的愛人，讓自己的另一半對于自己充滿了愛情。這種生活的改變是積極的，也會讓一個人越來越有幸福感。

什么樣的人有陽光的性格！？

陽光的性格一般多指年輕人具有的博愛開放、天真浪漫、樂觀單純、熱情開放的性格。幾個朋友在一起議論陽光的性格不應該只是年輕人專利，實際上在現代社會，大凡一切有作為的人都需要一種陽光修煉。有陽光性格，才有陽光的行動。那么什么是陽光的性格呢？

陽光性格，應是博愛、寬容、樂達、開放、公正。應該有膽識、有氣魄、精力旺盛，能力過人，總是給人一種積極向上的自信和力量，在人群中具有凝聚力，讓人信任、樂于交往，有感召力，像陽光一樣給人一種生生不息的溫暖和關懷。

寬容、開放，放得開，放得下。寬容是成功者最難得的品質，開放是現代人的特性，必需具備的胸懷，相信別人，信任別人，關愛人、尊重人，團結人,熱愛生活、熱愛工作，豁達智慧。

一個內心存在著封閉、狹窄、短淺、陰暗的人，一個什么事都防著、藏著、捂著的人，一個退退縮縮、畏畏懼懼、優柔寡斷的人，決不是陽光的性格。

具體的說要有以下九點

（一）懂得生活的艱辛，樂觀豁達性格，無論在什么時候，都感到光明、美麗和快樂的生活就在身邊。得意不忘形，失意不失態。

（二）見識非凡，目光敏銳，善于從正反兩個方面去分析事物，勝不驕、敗不餒，始終保持積極進取，努力向上的精神和行動。

（三）有助人的崇高美德，對人不冷漠，能慷慨助人，也恰當接受，設身處地替別人著想。助人不以回報為目的，認為自己應該的。

（四）有成人之美，不掠人之美，不貪他人之功為己有。重視友誼，不獨往獨來。有團隊精神，知道生活的基礎是人與人的關系。

（五）開放的性格，珍惜友誼，不求全責備他人，一視同仁，不做勢利小人。真誠待人，對待犯過錯誤的人，也尊重人家的人格。

（六）不以怨抱怨，肚量如海，明白誤會是難免的，對誤會造成的坎坷也大度去對待。以德報怨。始終理解、原諒、友愛。

（七）不見利忘義，不忘恩負義，有感恩之心。

（八）尊重自己諾言，言必行，行必果。

（九）愛學習、善思考，善于接受新事物，凡事從實際出發，光明磊落。襟懷坦白。

健康、進取、向上的性格是人生的基礎之一，也是與人交往、事業成功的關鍵。只有有了健康的性格，人才能夠正確的面對遇到的各種困難與挫折，才能夠順利的學習各種知識與技能。性格對于一個人的生活有著極為重要的影響。具有陽光性格的人，他們眼里總是閃爍著愉快的光芒，他們總顯得歡快、達觀、和朝氣蓬勃。心中總是充滿陽光，就是遇到精神痛苦和心煩意亂的時候，也能坦然處置，不會為此悲悲戚戚，無端空耗寶貴的生命。這種性格使智慧更加熠熠生輝，使美麗更加迷人燦爛。

面對生活的壓力，如何保持開朗樂觀的心態呢？

性格開朗，精神樂觀是健身的要素，長壽的法寶。這是人所共知的常理。性格開朗性格是人的一種心理特征。它主要表現在人已經習慣了的行為方式上。性格開朗是胸懷寬廣、氣量豁達所反映出來的一種心理狀態。性格雖然與人的基因和遺傳因素直接相關，但隨著環境和時間的變化，是可以改變的。人們都有一個使自己的性格適應于自然、社會和自身健康的改造任務。醫學研究已證明，人的性格與健康、疾病的關系極為密切。情緒的穩定，對一個人的健康起著重要作用。性格開朗，活潑樂觀，精神健康者，不易患精神病、重病和慢性病，即使患了病也較易治愈。不良性格對人體健康的影響是多方面的，它可以從各方面對人體大腦、內臟及其他部位產生危害。例如，性情急躁、喜怒無常、爭強好勝、沒有耐性等，易患心血管疾病和代謝性疾病，如高血壓、高血脂、動脈硬化、高血糖、膽石病等；性格內向，性情抑郁、消沉失望、多慮孤僻等不良情緒，多患潰瘍病、神經官能癥、內臟下垂、哮喘病、便秘、癌癥等；好嫉妒，又固執者，常易患慢性胃腸炎、頭痛、偏頭痛、失眠多夢等。性格的不同和變化也影響著疾病的發展變化和愈后康復。

培養良好性格基本原則：從大處著眼，從具體事情入手，通過自己美好的行為，塑造開朗的性格。首先要認識到不良性格對身心健康的危害，樹立正確的人生觀，正確對待自己和別人，看問題、處理問題要目光遠大、心胸開闊，寬以待人，大度處事，不斤斤計較，不鉆牛角尖。科學、合理地安排自己的工作、學習和業余生活，豐富生活內容，培養樂觀的情緒，陶冶活潑開朗的性格。情緒樂觀：“樂觀者長壽”是已被實踐證明了的養生格言。精神樂觀既是人體生理功能的需要，也是人們日常生活的需要。孔子在《論語》中說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，“發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾”。可見，樂觀的情緒是調養精神，舒暢情志，防衰抗老的最好的精神營養。精神樂觀可使營衛流通，氣血和暢，生機旺盛，從而身心健康。正如《素問舉痛論》云：“喜則氣和志達，營衛通利。”

要想永葆樂觀的情緒，首先培養樂觀主義精神，樹立堅定的信念，做到“泰山壓頂不彎腰”，“心底無私天地寬”。無私則無畏，無畏則心地坦然，心胸寬廣，精神愉快。其次，在生活享受方面，要培養“知足常樂”的思想，對于名利和享受，要常體會“比上不足，比下有余”的道理，這樣可以感到生活和心理上的滿足。足而生樂，樂而生喜，喜則生情，情則養人。再次，培養幽默風趣感，做到笑顏常駐，笑口常開。列寧曾說過：“幽默是一種優美的、健康的品質。”幽默是具有智慧、教養和道德上的優越感的表現。具有幽默感的人，必定是個樂天派。幽默的直接效果是產生笑意。樂觀者常笑，笑是養生長壽的妙方，防病治病的良劑。現代科學研究已證明，笑是一種獨特的運動方式，對機體來說是最好的體操。它可以調節人的心理活動，促進生理功能，改善生活環境，使人養成無憂無慮、開朗樂觀的性格，讓生命充滿青春的活力。

保持心理平衡：根據自然法則，適者生存，不適者被淘汰。長期處在高節奏的競爭環境中，容易產生焦慮，心力疲勞、神經質等心理現象。處理不好就會影響心理健康。比如自殺、犯罪、精神變態、患各種疾病等。這種現象是競爭的代償物，這種代償物對心理、身體健康都是有害的。為了適應社會的發展，保證健康的體魄，就必須培養在競爭中保持心理平衡。自古以來就有一些消極的心理平衡法，阿Q精神勝利法即是其中一種。但從本質上講，這種方法與競爭社會的步調是不一致的。因此，必須采取積極的態度，保持健康的心理狀態。

培養競爭的意識和心理素質：所謂競爭意識，就是要有進取心和高度的責任感。人的進取心理表現于不甘心落后，充滿自信心，敢于創造。生活實踐證明，從事創造工作的科學家、發明家、畫家、革新家等，比一般人壽命長，且能較持久地保持創造力。有高度責任感的人，表現于對知識的索取，對技藝的追求和對志趣的傾心，因此，視野開闊生活充實。競爭社會所需的心理素質，首先要有頑強的毅力，毅力是一種持久堅強的意志，它是精神健康的有力保證。同時，要有良好的心理承受力。劇烈的競爭常會打破原有的心理平衡。所以必須學會自我調節，做到勝不驕，敗不餒，不為瑣事憂慮煩惱。無論在任何情況下，都可心地坦然地迎接新的挑戰。

克服自卑感，消除嫉妒心：在競爭社會中，有些人在競爭失敗后，可產生自卑感。社會需要是多方面的，人的興趣和能力也是多種多樣的，人各有所長，各有所短，從來不曾有過全能的“天才”。因此，不必為一時一事的失利而苦惱，喪失信心。應在實踐中不斷地總結經驗教訓，克服自卑感，不斷挖掘自己的潛能，揚長避短，科學安排工作和學習，就會增加成功率。競爭的社會更易產生嫉妒心理。嫉妒是一種心理現象，它是指對別人比自己優越，如才華、品德、名聲、成就、相貌等高于自己時，想排除別人優勢而表現一種不甘心和怨恨的強烈情緒狀態。這種消極的心理狀態會降低人體生理功能而導致身心疾病。嫉妒是心理上的毒瘤，是健康的大敵。古今中外的歷史上，因嫉妒而產生悲劇的例子也不少。消除嫉妒心理的基本方法，就是培養正確的拼搏精神，即樹立歡迎別人超過自己，更有勇氣超過別人的正確觀念。擺脫一切不良情緒，發揮自己的長處，在可能的范圍內達到最佳水平。社會的發展將會促進合理的競爭，培養競爭意識，適應社會的需要，就能在當代環境中保持健康的平衡心理，保證旺盛的精力，健康的體魄，這對自己、對社會都是有益的，也是每個人應該具備的心理素質。

努力調攝情緒：情志活動是人對客觀事物的反映，生活在充滿矛盾的世界上，七情六欲，人之常情，喜怒哀樂，人皆有之，但七情過極對人體健康危險極大，所以對外界的刺激和蠱惑，應當善于控制和調節它，能夠及時地加以消釋和排除，從而使我們免受或少受不良情緒的刺激和危害。正如《千金要方》所指出的：“莫憂思，莫大怒，奠悲愁，莫大懼莫笑，勿汲汲于所欲，勿恫懷忿恨若能不犯者，則得長生也。

從小就一直被教育要陽光開朗，陽光開朗的人真的會讓人喜歡嗎？

事實確實是這樣，性格比較陽光開朗的人，不管是走到哪里都是比較受人喜歡的，因為，性格開朗的人，有個最大的特點，就是喜歡社交，頭腦比較靈活，喜歡交談，言語幽默，深得有識之士的重用，更容易得到女孩子們的喜歡。反之，一個性格偏內向的人，為人老實，不耍滑頭，喜歡獨處，不喜歡外面的世界，與人接觸時，語言表達能力差，不會找方法，比較呆板，給人的感覺就是有點“迂腐”！不過，這種人辦事比較謹慎，不容易出事！正因為如此，有些重要的部門都會交給這樣的人去做！但這種性格的人經不住打擊，容易走極端，但通過后天的發展，慢慢也會改變過來。

兩種性格相比較，性格開朗的人，闖勁大，不怕失敗，什么事都想去嘗試，失敗了也不會有過多的憂慮！腦筋比較好用，所以，做事成功率比較高。由于這種天不怕地不怕的性格，注定是一個不守成規的人，為了利益，他可能會和情同手足的人或好朋友徹底翻臉！因此，任何事物的發展都有它的兩面性，有利就有弊，就看你怎樣去理解它的意義，怎樣去處理人與人之間這層關系了！

開朗的人給人一種內心強大，溫暖有力的感覺，和這樣的人在一起相處能影響自己的心情甚至慢慢帶動改變自己的性格。其實現在生活壓力大，每個人的生活都很不容易，相信每個人的心里或多或少都有很多負能量。但是和開朗的人在一起，他們總讓我們能暫時忘記生活的煩惱，變得輕松愉快重拾生活的信心。

開朗的人就像一顆無時不在的小太陽，靠近他們就可以驅散心中的陰霾，所以這也許就是他們會更受歡迎的原因吧。