北京一女孩學習壓力大欲跳橋被公交司機一把抱住，當時的情況有多危急？
近幾年，學生的學業壓力成了一個嚴重的社會問題，越來越多學生因為壓力大選擇輕生的方式擺脫繁重的課業，近日北京就發生了這樣一起事件。一名女學生因承受不了巨大的學業壓力想要跳河，幸好被一位公交司機發現，隔著防護欄抱住女孩，最后經過半小時的勸說，司機和周圍路人才合力把女孩帶到安全的地方交給警察。要知道橋下就是數十米深的河水，一旦掉下去女孩生還的機會幾乎為零。
根據周圍目擊者所說，想要跳河輕生的女孩只有十多歲，女孩也是因為學習壓力過大才產生了這樣的念頭，面對周圍好心人的勸阻，女孩像是鐵了心一樣想要跳下去，尤其在公交司機抱著女孩的時候，女孩還不斷掙扎著大喊“放開我”這樣的話。很難想象，對于一個花季少女來說，站在如此高的地方看著湍急的河水心中難道沒有一絲害怕嗎，相比于此，女孩當時心中更多的應該是絕望。
現如今，學生壓力大已經是一個普遍的現象了，從小學到初中再到高中，無數的學子都在繁重的課業中日復一日，我們經常可以看到那一個個瘦弱嬌小的身軀背后，背的是一個絲毫不匹配的書包，孩子們被數不過來的課本、作業壓得失去了兒童的天性。產生這樣情況的正是越來越嚴重的惡性學院風氣，這不僅是孩子的可憐之處，更是無數個家長的無奈之處。
一代代的學生都在不好好學習就沒有好出路的言語中長大，隨之而來的也是學習壓力、學校壓力、社會壓力，但我們都忘了應該給孩子足夠的空間時間去正確地緩解釋放壓力，尤其是孩子們更需要得到正確的引導，希望今后這一現象能夠得到改善，讓孩子們在快樂幸福的環境中成長。最后，還是要感謝像這位公交車司機一樣的好心人，拯救了一個學生，也會喚起更多的人對學生壓力的重視。
小學生做作業壓力大到崩潰，作為家長你會怎么做？
碰上脾氣大的孩子，又很倔強，真的不能硬來。吃軟不吃硬的小學生，他們往往對抗的不是作業，是家長的教育行為。明明在學校學習了一天，很辛苦，放學回家想看會電視。家長就是不聽，一定要我先去寫作業。寫作業寫得慢了一點，也要被家長批評，在孩子的生活中，家長太強調學習的重要性，小學生就引起了逆反心理。家長的崩潰，來自無法對孩子學習的掌控。脾氣大、不好好寫作業，是家長輔導學習的結果，并不是孩子的本性。既然孩子如此抗拒學習，我們的家長不妨換一種思路。
改變輔導學習的方法，在溝通上優化和孩子聊天的方式。在輔導學習的過程中，家長和孩子的關系一定是平等的，而不是自上而下的要求。家長負責督促孩子學習，而不是強制孩子學習。當你的孩子經常因為寫作業、學習的問題而發脾氣，就需要家長引起注意了，這并不是學習態度的問題，而是溝通出了問題。小島老師想分享3個方法，家長可以試試這么做，也許能緩解當下的親子關系。1、 當孩子開始發脾氣時，你不妨這么說因為寫作業的問題，家長和孩子進入了劍張弩拔的狀態。家長該怎么辦？家長應該先冷靜，不要說狠話，只是作業而已，你的孩子是個什么學習態度，也不是一天兩天的事，家長是最清楚孩子產生問題的原因。所以，當親子關系因為寫作業開始發脾氣的時候，家長不妨這么說：我知道，咱們兩個現在情緒都不好，我們換個時間來討論。你可以不寫作業，我也可以不督促你了，彼此冷靜一下。
給孩子傳達一種，寫作業不會影響和家長的關系，學習也是你自己的事，家長只做到督促學習，換一個時間再來看看這個問題。家長主要做的第一步就是先冷靜處理好自己的情緒，再安撫孩子的情緒。不然一個寫作業，非但沒有父慈子孝，還要把家長逼到血壓升高去醫院看急診，這就不是學習問題，而是家長的教育出了問題。家長也應該多傾聽一下孩子的心聲，不要上來就拒絕，連不想寫作業的原因都不能說。2、 當你無法完成孩子的學習訴求時，不妨這樣做不聽話，只是家長給孩子貼的標簽。這是家長對學習掌控不了的自我安慰，把責任推給了孩子，認為孩子沒有按照自己的方法去學習。其實，當孩子對寫作業、學習百般抵賴的時候，家長應該先想一想，是不是沒有完成孩子的學習訴求？比如，通常孩子提出，想看會電視再寫作業。家長視為在沒有完成學習和作業的前提下看電視，就是無理要求，全部拒絕。這就是挑起親子矛盾的關系，事實上我們可以換一種溝通方式。當孩子的學習訴求和家長的不一致，也不是家長所允許的時候，家長不妨這么做：和孩子說，我覺得你的想法挺好的，但是我們可以先寫完作業，再看電視，到時候，你想看多久看多久。你覺得可以嗎？把問題的選擇權交給孩子，同時又不是立即地拒絕，對孩子來說，家長是一個可商量的渠道，而自己的訴求又被正確對待了，起碼孩子不會發脾氣，內心會有不愿意，但是只要溝通的方法是正確的，家長和孩子之間，就沒有什么難解決的問題。3、 讓孩子理解家長的不容易，就是讓他們親眼看到家長們常常很困惑，明明自己加班到深夜，掙錢這么辛苦不都是為了孩子，可是孩子就是不懂事，根本無法理解家長的艱辛。不好好學習，還亂發脾氣，甚至跟家長頂嘴。家長累了一天，晚上還要強打精神，給孩子輔導功課，孩子就是不能理解家長的不容易。這往往是在寫作業過程中，家長和孩子之間最激烈的矛盾了。解決這個問題也很簡單，家長可以試試這么做：想讓孩子理解自己的辛苦，那就讓孩子親眼看到你的辛苦，最好還能自己體會一下。讓家長參與到做飯等家務中來，理解家長的辛勞。有條件的家長，還可以帶孩子到自己的公司去，看看自己加班的樣子。能夠親眼所見，孩子就能理解家長常說的：我這么做，容易嗎？還不是都是為了你的意義所在。小學生脾氣大，不好好寫作業，也不全是孩子的錯，家長是有辦法來解決的。
壓力過大的人會不會出現崩潰狀態？
每個人都會有自己的心理壓力，并且承受著這些壓力。那么心理壓力過大，也就是超過了正常能夠承受的范圍，這些壓力表現有哪些呢？
方法/步驟
1
第一，生理方面：心悸和胸部疼痛、頭痛，掌心冰冷或出汗、消化系統問題(如胃部不適、腹瀉等)、惡心或嘔吐、免疫力降低等；
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2
第二，情緒方面.易怒、急躁、憂慮、緊張、冷漠、焦慮不安、崩潰等；
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3
第三，行為方面：失眠、過度吸煙喝酒、拖延事情、遲到缺勤、停止娛樂、嗜吃或厭食、吃鎮靜藥等；
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4
第四，精神方面：注意力難集中，表達能力、記憶力、判斷力下降，持續性地對自己及周圍環境持消極態度，優柔寡斷等。
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END
注意事項
找到壓力產生的原因：家庭生活，還是人際關系，閱讀有關方面的書籍，做到具體情況具體解決。也可以去松果傾訴找咨詢師進行傾訴。
去郊外走走，出去散散步，呼吸新鮮的空氣。欣賞大自然的同時，將自己的身心放松。學會多做深呼吸，讓自己的內心得到一些新的補充，把心中的濁氣給牌出來。
釋放壓力。做體育運動，到田徑場去慢跑半個小時，約上好朋友到健身房去跳健美操，或者找伴侶到空地上打羽毛球，選擇自己喜歡的運動讓自己出一身汗，讓汗水把自己的壓力帶走。或者放聲歌唱，在K房里，不管是自己還是和朋友一起嘶吼，用自己的喉嚨把所受的壓力喊出來，唱出來。
現在那么多孩子厭學得抑郁癥甚至跳樓，你覺得這是為什么？
對于學生的極端，更多的應該會關注到學生壓力大，來自同學的比拼，家里的期望，也可能是對殘酷社會的怯弱。不得不說，現在社會階層固化已算嚴重，高的階級有更多學習、 升遷、人生選擇的機會，也有更多的人脈資源，所以我們在選擇攀比對象的時候最好是家庭環境差不多的，差太多的，你努力一輩子也不過能達到別人的起點。
在應試教育制度的指揮下，老師們忽視學生德智體全面發展，不注意學生思想轉化工作。為了分數，為了升學率，為了獎金，拼命刷題，布作業，壓得學生喘不過氣來。更為可恨的是各色各樣的補習班，讓學生拼命內卷，剝奪了學生的休息時間，使學生的身心受到嚴重摧殘，許多孩子整天哀聲嘆氣。為了孩子光宗耀祖，魚跳龍門，關心孩子的學習的人大多。爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、親屬都在督促孩子的學習，“關心”孩子的成績，殊不知，在孩子的心目中每個“關心”都好比一道“催命符”。在這樣的環境下生存，有的孩子承受不住壓力，就得抑郁癥了，甚至有的跳樓。要徹底改變這種現像，必須在“雙減”的同時，改革應試教育的升學，選拔制度，建立起讓學生全面發展的教育、升學選拔制度。
所以，如何提升孩子的抗挫折能力，是每一個家長應該重視起來的。而現實中絕大多數家長從來沒有對孩子實施必要的挫折教育。這些沒有受過挫折教育的孩子抗壓能力極差，碰到一點問題都會想到用死來解決問題。另一個就是生命教育。很多的孩子對生命的認識是通過游戲來實現，游戲中死了還可以重生，還可以再活過來。這是虛擬現實中的生命觀念，而恰恰現實中的生命只有一次。所以絕大多數孩子沒有接受過完整的生命教育，對生命的認知是很膚淺，很表面的。
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