馬蜂窩旅游西藏攻略(西藏 馬蜂窩)

兄弟們 一般去西藏這些地方玩預算是多少？

一、預算3000元，游玩說明

大交通：火車，坐席：硬座，往返費用約700-900元。

住宿條件：4-6人間床位（客棧、青年旅舍有售，價位在25元-60元不等），拉薩經濟實惠的客棧、青年旅舍有：拉薩冰河時代青年旅舍（價格最低：25元）、拉薩客吉藏式精品客棧（價格最低：30元）、拉薩暮野晨歌青年旅舍（價格最低：35元）。

用餐條件：蓋飯（15元-29元）、面食（15元-20元）、2-4人拼餐（120元-150元）

第1天：抵達拉薩建議先休息一下，緩解高原反應，一般火車進藏抵達拉薩只會出現輕微的頭暈。到達拉薩火車站后，在出站口右側50米處有公交總站，1元錢即可抵達布達拉宮和大昭寺所在的老城區（城關區），乘坐公交車抵達老城區后再選擇乘車方式或者步行前往，出租車起步價為10元錢。而在火車站乘坐出租車或者滴滴，費用一般都在30-50元之間。

抵達住宿地方后，在休息以前咨詢一下前臺明天上布達拉宮需要多少手續費或者凌晨幾點去排隊可以預約到布達拉宮的預約劵或者門票（淡季無需預約，可以當天參觀。旺季需要提前1天排隊預約，第2天參觀）。淡旺季價格不一,如果手續費（黃牛拿你的身份證去排隊）+門票在500元內或者凌晨自己去排隊能排上，就選擇第2天去參觀。但切記不要貪圖便宜報團參加市內一日游，因為這個團是需要購物才能上布達拉宮的，不購物滿3000元以上，是上不去的。

第2天：布達拉宮的門票為淡季100元，旺季200元，正常情況下5-10為旺季。花錢還是自己凌晨去排隊取決于自己 ，也可以不參觀布達拉宮。這一天我們在市區活動，逛一逛八廓街（大昭寺門票80元，拼導游講解約50元/人），去倉姑寺或者光明茶館喝個甜茶吃完藏面，太陽快落山時去布達拉宮旁的藥王山觀景臺（門票2元，50元人民幣背面取景處）拍個與布達拉宮的合影。在休息以前報名好第3天去納木錯一日游的團（費用約120元-280元），報團可以選擇住宿的酒店客棧前臺或者馬蜂窩上。

第3天：早上出發納木錯（不含餐，路餐自理），回來大概是晚上7點的樣子，一定要聯系好第四天去林芝三日游（費用約800元-1500元）或者珠峰四日游（費用約1000元-1500元）的團。

第四天：出發林芝三日游（拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-拉薩）或者珠峰四日游（拉薩-羊湖-日喀則扎什倫布寺-珠峰大本營-拉薩），全程含餐和住宿，無需個人自費。

第八天或第九天：乘火車返回出發城市。

費用合計：火車硬座往返：700-900元，拉薩住3-4晚約200元，用餐約500元，納木錯一日游（120元-280元），林芝三日游（費用約800元-1500元）或者珠峰四日游（費用約1000元-1500元）合計：2500-3500元。

二、預算5000元，游玩說明

大交通：火車，坐席：硬臥，往返費用約1200-1600元。

住宿條件：單間或標間（客棧、青年旅舍等經濟型住宿，價位在120-150元之間）拉薩經濟實惠的客棧、青年旅舍有：拉薩冰河時代青年旅舍（價格最低：120元/間）、拉薩塵埃落定青年旅舍大昭寺店（價格最低150元/間）

用餐條件：蓋飯（15元-29元）、面食（15元-20元）、2-4人拼餐（120元-150元）

第一天至第7天或第8天同上，第九天可選擇在拉薩休息一天，再報名參加林芝三日游（拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-拉薩）或者珠峰四日游（拉薩-羊湖-日喀則扎什倫布寺-珠峰大本營-拉薩）未去的另一條線路。參加完這些常規線路，也可以考慮像：廓瓊崗日冰川+羊八井地熱溫泉一日游這樣的體驗旅游線路。西藏｜5500冰川體驗區+羊八井地熱溫泉1日體驗游 [世界上車輛可以抵達的最高景區]

費用合計：火車硬臥往返：1200-1600元，拉薩住3-4晚約600元，用餐約600元，納木錯一日游（120元-280元），林芝三日游（費用約800元-1500元），珠峰四日游（費用約1000元-1500元），廓瓊崗日冰川+羊八井地熱溫泉一日游（339-500）合計：4500-5500元。

三、飛機往返，建議預算10000元起！西藏常規旅游線路為：羊湖一日游、納木錯一日游、林芝三日游（拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-拉薩）、珠峰四日游（拉薩-羊湖-日喀則扎什倫布寺-珠峰大本營-拉薩），參加完這4條常規線路，可以考慮像：廓瓊崗日冰川+羊八井地熱溫泉一日游這樣的體驗旅游線路。

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為什么青藏高原河流被稱為溝

馬蜂窩

馬蜂窩·攻略

喜馬拉雅五大溝，青藏高原遺世獨立的桃源！

發表于2018.09.20 · 16756瀏覽

旅游匯

馬蜂窩攻略作者

日喀則

到西藏，看措看山，卻偏偏忽略了“溝”。

喜馬拉雅被“砍”出五個缺口，被譽為世界十大最美景觀之一，五條南北縱向的裂谷，五處遺世獨立的桃源，若臥龍蜿蜒盤旋。

亞東溝

◎坐標：距日喀則市約300公里亞東縣境內，從海拔4700多米的帕里鎮下行，途經上亞東、下司馬鎮、下亞東，東與不丹接壤。

?特點：海拔從23000米到2700米不等，溝內降水充沛，森林茂盛，奇花異草，五彩紛呈，被譽為“西藏的小江南”、“后藏的氧吧”、“世外桃源”。

“喜馬拉雅”在印度語中是雪域的意思，亞東卻是她冰冷外表下最溫情的一面。

每年夏季，印度洋季風會將溫暖的空氣往北輸送，平均海拔超過6000米的喜馬拉雅山脈，在這里幾乎斷開，提供了一條天然的水汽通道。

印度洋暖濕氣流一個猛子，就扎到了年楚河沖積平原，灌溉了此處的沃野千里，造就了著名的西藏糧倉。

進入亞東溝，從一樹不生的高原走到霧氣彌漫的原始森林，地貌切換之快令人咂舌。

神山卓木拉日雪峰雖非最雄偉，卻是最雋秀。多情湖與神山相依相偎。

陳塘溝

◎坐標：距定結縣城170公里，距日喀則市約400公里，位于珠峰自然國家級保護區核心區，往西可達尼泊爾巴隆國家公園。

?特點：海拔為2040米左右，亞熱帶季風氣候，屬天然植被和原始森林自然風景區，是荒涼貧瘠的青藏高原中一塊富饒的綠色海洋，獨特的夏爾巴風俗閃爍著誘人的古風古韻。

這里是夏爾巴人的故鄉。

傳說在宋代黨項王朝后裔，用自己太陽般的熱情與活力與其它民族融合，陳塘溝成為中國夏爾巴人的主要聚居區。

夏爾巴人是珠峰地區最好的高山向導。

進入陳塘溝，山高谷深，落差極大的雪水河，咆哮著向下流去。

人在這里顯得非常渺小，處處體現大自然的鬼斧神工。

陳塘的出名還要源于日喀則的薩迦寺，薩迦寺建筑所用的木材大部分來自陳塘溝，“陳”意為“運輸”，“塘”意為“路”，“陳塘”的意思就是“運輸的路”。

去西藏旅游跟團有什么好的線路,跟哪里的團好,價位大概多少,注意事項有什么,我是福建的

那很便宜，你去了拉薩跟散團就好了。

我五月底去的，拉薩市內一日游的價格是：220，含布達拉宮和大昭寺門票，午餐和車、導游。這個團到了拉薩你隨便找個旅游社就是了，不知道在哪兒找的話就去布達拉宮門口找。（不過六月1號布達拉宮的門票漲了100，團費也會漲）（因為布達拉宮的票不好買，可以考慮參團）

去納木錯的話，當時問的是260，一日，含往返車，導游，納木錯門票，路上會停唐古拉山口。這個我們是包車去的，每個人算下來2百多塊錢。你不知道幾個人，能包車就包車吧，比跟團好多了。

團的價格是不貴的，從北京參團，雙臥12日的話，才不到三千，里面路費就有一千五。這么遠去一趟，還是好好計劃計劃吧，可以在馬蜂窩看攻略。

如果你是想看景色，我非常建議你去林芝（尼洋河、魯朗、然烏）當時在林芝包車是一個8座的商務，一天800。好多不用買門票的地方都很好看，從拉薩做車去林芝，車二三十分鐘就有一趟。到八一鎮后找車就行了，或者起來再外面路上找人拼車，我們就是這么找的。當地的司機你也可以當成是個小地陪。

想去西藏，準備走一趟318川藏線，怎么約伴呢？

走318川藏線怎么約伴，這個問題說簡單也簡單，說困難也困難。

我有過徒步約旅伴、組織過自駕游，自己和同伴自駕有過318線，在旅游約伴方面有些體會。

說約伴簡單，是說找到同行的人很容易。

現在網上信息很多，QQ群、興趣部落、貼吧、里，都有很多這樣的信息和群、論壇，發出信息，會有很多的人來討論、加入。尤其是成都本地網上信息，約人不要太容易。

如果是走川藏線，到成都，總有大群的人在。尤其是青旅，常年有一群徒步旅行的人在約著同去西藏。

說困難，是指旅行這事吧，找到能舒適一起游玩，玩到一起的人，靠譜的人，很難。也就是說志同道合的旅伴，不是那么容易。

半路上鬧意見的、我行我素的，甚至鬧矛盾鳥獸散的，很是影響旅行。

尤其是進藏，高海拔，一路上坡。因為個人身體的原因，因為飲食或者性格脾氣等，能夠互相照應、互相體諒，一路走下來，不容易。能夠走到一起的，都是朋友。

我當年約自駕同伴，都是相熟的朋友或者朋友介紹，就這樣，還是組織了差不多一年時間才真正成行。

當然，可能是我一行人比較挑剔。

談不來的、不怎么靠譜的，都不接受。

這和戀愛結婚都差不多了。但是，一旦我們成行，我們一路走下來，非常融洽。

建議你先從比較熟悉的人約起，再從外界尋找，多談談。如果不太在意，只想有一起的人，上面說過，有很多方式，很多人。

我是酷妹兒，一個旅行愛好者，如果對您有所幫助，請給酷妹兒鼓勵，順手點個贊，謝謝！

如果您有不同意見，歡迎評論區留言，我們一起探討，請關注：酷妹兒圈，我持續為您貢獻精彩內容。

我在三亞，想去拉薩游玩，感受高原氣候，挑戰一下身體是否經得起高原反應。請問幾月份去比較好？我怕冷。

初次進藏建議你做火車既可以一覽美景有可以慢慢適應高原而且還經濟實惠！去西藏最好是7——10月份氣候比較好，但是冬季是淡季很多門票啊住宿的都有打折，而且風景也不比夏季的差，拉薩呢就是布達拉宮，大小昭寺、八廊街、 色拉寺、估計一兩天就可以走完建議你去林芝波密那里有個優易帳篷營地還不錯，我上次去參加了一個叫波密七日絕美之旅的活動就住在那里風景很好而且還可以去營地附近看看這些景點《中國國家地理》評選出的四個最美：中國最美山峰——南迦巴瓦峰、中國最美森林——崗云杉林、中國最美冰川——米堆冰川，中國最美十大峽谷之首——雅魯藏布大峽谷。此外，還將途徑讓你眼前一亮，隨之驚嘆不已的魯朗風光以及美得讓人窒息的然烏湖。雖然你要挑戰高反但還是建議你帶點藥物經藏保險些，優易效果還不錯，高反可是要過很多人的性命哦！不可大意。

去西藏旅游，是適馬100-400好還是適馬150-600好？

2013年我曾入手適馬50～500，遠近統吃，成像也較好，一個鏡頭就伴您走四方了……

你好親，

你是去旅行還是去健身？

這兩個大家伙的重量親有切身體會吧？另外還要三腳架的說，你隨身要背多重吶？

這樣你還能徒步么？幾乎不能，你只能停車拍照了，局限太大。

自駕旅行7年（我們現在是：微博簽約自媒體、去哪兒旅行家、攜程旅行家、馬蜂窩導師。），我非常明白的知道自己要的是什么，所以從全畫幅換為 半畫幅+18135了，最近的新疆52天自駕穿越行中，夏塔我們徒步了28公里，到達了木扎爾特冰川，

后面還有徒步喀爾里克冰川等等。

清楚的知道自己要的是什么才是最重要的。

擅長散文詩風格的游記、行程規劃與圖文攻略、人文與 歷史 、攝影與航拍。

去西藏如果體力夠好大廣角大長焦各一支完美！

個人感覺，150-600的好。

在西藏，經常會停在路邊看遠處的山峰，那里空氣的通透性好，焦距長一些看的也很清楚。

一般變焦鏡頭的遠焦端成像質量都會下降，因此，建議你比較一下兩個鏡頭在400mm下遠攝的成像質量。估計把150-600用于500mm以下會令人滿意。這樣，你可以拍到你肉眼看不到的細節，是不是令人興奮？

當然是150-600的優勢大一些，實際上西藏的廣闊地域什么焦段的鏡頭都能盡情的發揮其最大值，不用擔心大炮進村使不上勁，也不用擔心短槍瞄不準靶子。

不請自來[耶][耶]，建議適馬60-600。。。[呲牙][呲牙][呲牙]

是去打鳥？如果不是，西藏的風景以寬廣雄渾為主，更多的時候需要廣角鏡頭。

都不好，最好是70~200，外加14~24+24~70

你是專門去拍鳥的嗎？150～600拍鳥合適[捂臉][贊]

第一，這兩個大長焦，你必須帶三腳架，否則手持很難拍攝，想想帶那么沉的設備都后怕，如果真的要帶不如直接70-200，再加個雙倍增距，何況400以上焦段真的用的不多，就算要拍野生動物，你也得先看到動物才能拍。

第二，建議帶個17-50，加70-200，再多個2倍的增距鏡差不多了。有廣角大光圈，可以拍大風景，也可以拍星空軌道，又有人像段，基本滿足西藏所有的拍攝了，畢竟考慮到西藏是戶外拍攝多，重量是考慮的很重要因素。