隨著三月的到來，中原大地春光明媚，草木吐綠，在這春暖花開的季節，正是舉家出游、賞花、踏青的時節。但是春天天氣變化無常，在外出的同時，不僅要了解旅游目的地的天氣狀況，還要掌握一些外出春游健康小技能。
被毒蟲叮咬怎么辦?
毒蟲包括蜂類、蜈蚣、蝎子及毒蜘蛛等，被咬后局部紅腫劇痛，但大都沒有生命危險。處理方法是：先在傷口近心端扎止血帶，然后用鑷子拔出毒針，吸出毒液后松開止血帶;傷口可以冰鎮及涂抹肥皂水、氨水以減輕疼痛。注重，少部分人在被毒蟲咬后會產生嚴重的過敏反應，出現皮膚發紅及紅斑、面部及眼瞼腫脹、呼吸困難等，應立即口服抗過敏藥并送醫院搶救。
暈車暈船如何防?
可提前口服防暈車的藥;盡量不要空腹乘車，應先吃些食物;系緊褲帶，防止內臟晃動;如發生暈車暈船，應盡量目視遠方;持續做張口深呼吸;手掐內關、合谷穴。
外出旅游食物中毒如何急救?
食
物中毒是旅游常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反復進
行;口服黃連素2—5片或氟哌酸1—2片，每日3次;腹痛者可服顛茄片1—2片;避免進食難消化的食物，可多飲水，最好是糖鹽水。癥狀嚴重時應及時撥打
120。
外傷包扎小方法
止血的方法主要有：對滲血主要采用傷口加壓包扎止血，用手帕等物將傷口緊緊包扎即可;對頭部及肢體大動脈出血，沒有骨折時要馬上采用指壓的方法：迅速用手指將出血處向下按壓，或直接壓迫出血部位的供血動脈，這是對大出血者首先采取的應急措施;對四肢出血還可以采用扎止血帶止血。
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