事實(shí)上，我們可以發(fā)現(xiàn)，“背水一戰(zhàn)”這個(gè)詞真的很適合即將分娩的孕媽媽，還不如孕期后期自己肩上的重?fù)?dān)更大，身體的重?fù)?dān)不僅是高高隆起的肚子帶來的還有自己的心理壓力。越是到最后關(guān)頭越要多在生活中多注意一些小事情，媽媽還是多留心為好，否則這場(chǎng)漫長(zhǎng)的堅(jiān)持，也許就會(huì)前功盡棄。懷孕后期，這4件“小事”不宜多做，對(duì)自己和胎兒都不好，不要大意!
一是情緒不穩(wěn)定。
懷孕媽媽的心情，也會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育狀態(tài)以及胎兒的穩(wěn)定性，特別是到了懷孕后期，由于孕媽的緊張和壓力急劇增加，懷孕媽媽的心情也會(huì)變得異常，但如果長(zhǎng)時(shí)間的情緒不穩(wěn)定，也會(huì)導(dǎo)致孕媽羊水早破。
二是飲食不當(dāng)。
孕期以后，準(zhǔn)媽媽們一定要注意飲食，這不僅是胎兒的健康問題，也是子宮的健康問題。許多孕媽媽都知道，懷孕期間，包括經(jīng)期，最好不要吃太多涼的東西，這樣會(huì)導(dǎo)致孕媽身體寒冷，子宮不舒服。
因此，夏天的時(shí)候冰淇淋、冷飲最好不要吃，有些性冷淡的東西也最好不要吃，比如西瓜、梨、冰糖等等。
不要長(zhǎng)時(shí)間保持相同的姿勢(shì)。
胎體需要的氧氣是由孕母的血氧提供的，也就是說，孕母需要更好的血液循環(huán)，如果孕母長(zhǎng)期不動(dòng)，比如總坐，或總站，或總躺，或甚至總上廁所，都會(huì)影響血液循環(huán)，容易造成胎體缺氧。
經(jīng)常摸肚子。
妊娠后的媽媽都知道輕撫肚皮，對(duì)胎兒有安撫的作用，也是與未出生嬰兒溝通的最佳方法，有時(shí)候胎兒在肚子里不老實(shí)，動(dòng)作較大時(shí)，也許輕撫撫慰胎兒的情緒，胎兒才能慢慢安靜下來。但孕期媽媽記得不能經(jīng)常觸摸，可能會(huì)導(dǎo)致子宮受到刺激，出現(xiàn)假性宮縮。
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