丑時——肝經當令
足厥陰肝經，簡稱肝經。
為什么說左肝右肺
丑時是指凌晨1時到3時，這個時候是肝經當令，也就是說在這個期間是肝經在人體內值班。我們都知道，肝是在人體的右邊，但是我國中醫卻要說左邊是肝，右邊是肺，這是為什么呢?
我們可以去藥王殿里看看，藥王殿里邊一般供的都是孫思邈像。孫思邈坐在老虎上，手上抓著一條龍。這是什么意思呢?在中國，龍就是東方。在中國古代文化里，東方叫青龍，西方叫白虎，南方叫朱雀，北方叫玄武。在中醫理論里，東方為肝，就像青龍，龍都是飛騰向上的。中國古代有一個很著名的圖叫做二龍戲珠，中間的珠子代表生命之珠，上面的青龍一般要降著點頭。同樣，在古代一般畫虎的圖中，也是這個道理，最兇猛的虎是下山虎，虎都是主降的，而白虎主斂的，是往下降的，而氣往下降的時候一定要想辦法抬起來，這就是中國文化的妙處。任何東西不能只升不降，或只降不升，這也就是《易經》里所講的“否極泰來”的概念、變化的概 念。
為什么中醫里說左肝右肺呢?肝氣是主升的。比如說出現頭疼的時候，你去醫院看病，醫生就會告訴你頭疼是屬于肝陽上亢，就是肝的陽氣拼命地往上走。這實際是說你的收斂功能、降的功能出問題了，如果陽氣一直這么升上去而沒有降下來，就會導致你頭疼。左邊是生發，肝氣是主升的;右邊是主降，肺氣是主降的，所以在道教的養生里認為“降龍伏虎”是最難的。也就是說把人體的氣機調整到升中有降、降中有升是最難的。而治病也是這樣，如果能夠把這個氣機把握 住，就可以治好病。
《易經·乾卦》里的“九”：“見群龍無首，吉”。所謂“見群龍無首吉”，就是生發、生長、收斂、收藏全有，這是人生的最高境界，這也是身體的最健康狀態。如果覺得自己身體不健康，就要知道是哪個方向、哪個部分出問題了，是收藏出問題了，還是生發出問題了。
如果整天沒精打采，就是生發出了問題。那么生發的問題是什么原因導致的呢?中醫認為那是因為冬天藏得不夠，腎精耗散得太厲害了，沒有東西可以生發了，在中醫看來應該“水生木”，如果冬天的東西沒藏夠，木就生不起來。中國文化講究一定要看前三步，看后三步，而不是只看當下。在治病上也是這樣，不能是哪兒的病就治哪兒。中醫里就講“不治已病治未病”，它的意思是不要等有了病才去治病，而是在未病時就進行預防，并且要找到問題的根本所在。腎精藏得不夠，首先就要固攝住中央脾土，然后才能把腎的收斂功能恢復好，肝病才可以治療好。
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