子時——膽經當令
子時當令的膽經
子時是指夜里11時到次日1時這兩個小時，我們現在都用的是小時的概念。在古代這就叫大時，是兩個鐘頭。從夜里11時到次日1時，這個時間是“膽經當令”。 “當令”是什么意思呢?當令就是值班，在這個期間是膽經在這兒值班，所以叫膽經當令。
中國古代文化里，非常重視這個時辰，子時是一陽初生，恰恰是在一天最黑暗的時候，陽氣開始生發。在《黃帝內經》里，有一句話叫做“凡十一藏皆取決于膽”。取 決于膽的什么呢?取決于膽的生發。我們在日常生活中經常會有這樣的體會，到晚上八九點鐘的時候，我們就會很容易犯困，可是到夜里11時的時候我們恰恰就清 醒了。為什么呢?這是因為陽氣在這個時候開始生發起來了。
那什么是膽經呢?在中醫文化里，“臟器”是這么寫的——藏器。任何一個藏器都涉及到形、 氣、神三個層面， 所謂“形”就是它的物質基礎，不要以為把膽囊切了，膽經就生發不起來了。膽經是人體的一條很長的經脈，就是從頭一直到腳，這也是它的形。那么“氣”是指的 是什么呢?氣是指經絡的運行，是生命的運動方式。神是指形、氣特別足了以后的外現。
中醫所說的“藏”，是內藏的意思。有內藏，就有外象，用中醫的 觀點來理解，一根手指上就會有五藏，為什么這么說?手上是有皮毛的，在中醫理論里，肺主皮毛，所以皮毛的問題都跟肺氣有關，像皮膚病等都是跟肺氣有關的。 那皮毛里邊裹的是什么呢?是肉，肉跟中醫藏器中的脾有關，脾主肌肉。肉里面有血，心主血脈。肉里面還有骨頭，骨頭是腎所主，骨頭是最收斂的，是最固斂的一 個東西。還有一個東西就是筋，身體要想活動都是由筋來連綴的。那么這個筋的好與壞跟哪個藏器有關呢?中醫認為它跟肝有關，跟肝氣有關。肝氣實，則手能握， 屈伸靈活;肝氣虛，則手指瘺軟或僵硬。這小小一根手指，中醫就可以看出心、肝、脾、肺、腎五藏來。
那么在子時的時候呢，膽經是怎么生發的呢?膽經 就是從人的外眼角開始，一直沿著人的頭的兩側，然后順著人體的側面下來，再沿著身體的側面往下走，一直走到腳的小趾，四趾(小趾旁邊倒數第二個腳趾)。我們疲勞時喜歡手臂高舉，就是抻拉膽經以振奮陽氣。我們打一個哈欠以后，人就顯得精神一些，這也是膽氣生發起來的象。我們有事情想不清楚，決斷力不夠的時候，經常會做一個動作——撓頭，其實我們撓的地方正好是膽經的地方，就是刺激膽經而主決斷。
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