申時——膀胱經當令
足太陽膀胱經
頭痛的原因
申時是指15時到17時，這是膀胱經當令的時段。膀胱經起于目內眥精明穴，然后上頭沿著后背一直到小趾。它是一條很重要的經脈，在中醫里稱為足太陽。膀胱經是一條可以走到腦部的經脈，在申時，氣血容易上輸于腦部，所以學習效率很高。古語說“朝而授業，夕而習復”，就是說早晨學完東西，到下午3時至5時，就應該好好的去練習來強化我們的記憶，所以，申時是學習的最佳時段。如果企業在這個時候開董事會的話，應該是辦公效率最高的時候。如果一個人辦事效率不高、容易健忘，可能意味著他膀胱經出了問題。
中醫認為，頭疼不是一個簡單的問題。如果因頭痛去看中醫，大夫一定會問你具體是哪兒痛，到底是兩邊痛，還是前額痛?是后腦痛，還是里面中空痛?這是幾種完全不同的頭痛。如果是兩邊痛，就是膽經出了問題。而左邊偏頭痛和右邊偏頭痛也是不同的，因為左主肝，右主肺，如果左邊偏頭痛，就很有可能是肝血的問題;而右邊頭痛就有可能是肺氣的問題。那么前額痛呢?前額痛就是胃經出了問題，就和我們前面說的痤瘡一樣，在中醫里都歸屬于胃經的病。里面的中空痛，是肝經出現問題，而后腦痛就是膀胱經的問題。所以不同的頭痛，它的原因不同，用藥上也有所不同。
膀胱與腎相表里
中醫認為，小便通暢是太陽膀胱經氣足的表現。膀胱經氣是主管存儲津液與防御外邪的，它又與腎相表里，也就是說膀胱受腎管。用一個淺顯的例子說，如果小便不通暢，就是腎出了問題。小孩和老人小便時有一個現象，就是有時頭部有時會激靈一下。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣不足以用，腎 氣、腎精還沒有完全調出來，所以小便時氣一往下走，下邊一用力上邊就有點空，就會激靈一下;而老人是腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了。
所以說，古人非常強調在行、走、坐、臥中養生，包括大小便時也能養生。在小便的時候有一個非常重要的養生原則，就是一定要咬住后槽牙，因為腎主骨，牙齒是腎經的外現，牙齒也是骨頭的象，它在骨頭中是最為密固的，也是收斂氣最足的。所以，牙齒好不好，是腎氣的問題。在小便的時候咬住牙關是有原則的，就是要“腎 齒兩枚如咬物”，“如咬物”就是好像咬住東西，實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。
存儲津液，氣化出焉
膀胱經在人體經脈中是最長的一條經脈。申時在十二生肖里對應的是猴子。猴子是上躥下跳的，可以上到最高處，也可以下到最低處，這就是猴性，這就是膀胱經的象。膀胱是主存儲津液的，“氣化則能出焉”這是什么意思呢?舉個例子，在臨床當中，有很多人會患上干燥癥。所謂干燥癥就是口唇干燥，這種病在老人那里特別多。因為嘴巴里的唾液是為腎所主，一遇到干燥癥很多人就認為是腎陰虛，就拼命地補腎陰，往往會越補越口干。其實，人體的腎就像水池或沼澤，要想讓它升上來，一定要靠太陽的氣化作用，而膀胱經的氣化功能就相當于太陽，膀胱經的氣化功能好的話，就能夠把腎水帶上來，我們嘴里就有唾液。如果氣化功能不好的話，陽氣不足，腎水也上不來，就會口唇干燥。所以治這個病不妨換個思路，從腎陽和膀胱經的氣化功能方面多下些工夫。
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