節后綜合征指的是人們由假期的放松狀態突然進入工作的緊張狀態時，生理和心理的平衡被打破，進而產生的一系列問題。
5個方法助你“滿血復活”：
★早睡早起，睡前減少電子產品使用。
★清淡飲食，少食油膩。
★在工作中多設置休息時間，多走動。
★適度運動，如散步、慢跑等。
★積極進行自我心理調試。
愿你重燃工作中的意義感，新的一年將會真正“元氣滿滿”！
出現節后綜合征，這些方法讓你“滿血復活”
2023-01-29 03:30:02
福州便民網
上一篇： 離家的行囊塞滿了親人的牽掛
下一篇： “全國壓歲錢地圖”福建奪冠，莆田高達12000元？
福州人都在關注
-
福州各地舉辦多彩活動慶元宵 有福之州更添福氣
-
福州最近十天多陰雨 賞燈觀花別著涼
-
福州臺江：把創新團隊請進“人才之家”
-
就在今天！本世紀僅6次！
-
事關元宵出行，福建這些路段有交通管制，易擁堵！
-
福州八中打造校外思政課研學基地 懿范堂和嚴復講壇揭牌開館
便民網推薦閱讀
學習 | 范文
- 貨車租賃合同范文精選 貨車租賃合同模板下載 2022-01-12
- 關于承包的合同樣本推薦 承包的合同模板分享 2022-01-12
- 簡單的土地承包合同模板 簡單的土地承包合同分享 2022-01-11
- 融資租賃合同樣本推薦 融資租賃合同模板 2022-01-11
熱讀 | 推薦
- 福州：二手房轉移登記 在家就能辦好 2023-03-11
- 上海專家來“家門口”坐診 晚期腸癌患者重新點燃希望 2023-03-11
- 首位女性壽山石雕“國大師”辦展 “藝耀東南”展開展 2023-03-11
- 福州軟件園“企業黑科技產品展館”開館 2023-03-11
精彩 | 炫圖
一周排行
- 省市干部職工參觀二十大主題書畫展 2023-03-11
- 福州市“福籽家園”民族文化活動舉行 2023-03-11
- 陳瑞春：迎送四方客 往來“煙霞”間 2023-03-11
