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輔料:食用油適量?、食鹽適量、黑芝麻適量
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            藜麥雞蛋餅的家常做法

            2021-08-02 09:52:09 福州便民網(wǎng)

              雞蛋餅的做法有很多種,今天我們來試試健康低脂,大人小孩都愛吃的藜麥雞蛋餅吧。

              主料:彩色藜麥100克、雞蛋2個、火腿一根、黃瓜一小節(jié)

              輔料:食用油適量、食鹽適量、黑芝麻適量

              小提示:藜麥建議先浸泡在烹飪。

              1.食材準備

            藜麥雞蛋餅的家常做法

              2.稼祺藜麥開水下鍋,中火煮15分鐘,撈出瀝水。

            藜麥雞蛋餅的家常做法

              3.黃瓜、火腿切丁。

            藜麥雞蛋餅的家常做法

              4.雞蛋打散,加入少許食鹽。

            藜麥雞蛋餅的家常做法

              5.將黃瓜、火腿和藜麥一起加入雞蛋液中,攪拌均勻。

            藜麥雞蛋餅的家常做法

              6.鍋中加入食用油,將混合液倒入,并平鋪。

            藜麥雞蛋餅的家常做法

              7.小火煎至兩面金黃成型即可。

            藜麥雞蛋餅的家常做法

              8.切條擺盤。亦可根據(jù)自己喜歡的形狀進行DIY。

            藜麥雞蛋餅的家常做法


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